紧急灌溉干旱地带

一到秋冬，老天爷就好像突然收走了空气里的所有水分。前几天还在感叹天高云淡，转眼间皮肤就开始闹脾气了。尤其是北方供暖之后，室内干燥得跟烤箱似的，早上起来脸绷得难受，鼻子两侧和额头脱皮，小腿一挠全是白屑，嘴唇干得说话都疼。整个人就像一块被晾在风里的抹布，硬邦邦的，急需一场痛快的灌溉。

要说最惨的，还得是嘴唇。这地方皮肤薄，没有汗腺和皮脂腺，天生就锁不住水。秋天一到，十个人里得有九个嘴唇起皮。涂再贵的口红也盖不住满嘴的干纹，笑一下都觉得嘴唇要裂开。轻则脱皮，重则发炎，甚至嘴角裂口子，吃饭都受罪。护唇膏一定得随身带，口袋里、包里、办公桌上、床头柜上，都得备着。别等渴了才想起来，随时掏出来抹一下。吃完饭擦完嘴，赶紧补一层。晚上睡觉前，厚厚涂一层唇膜或者凡士林，睡一觉起来嘴唇能软很多。别去撕死皮，越撕越严重，拿热毛巾敷一下，再用棉签轻轻擦掉，然后上润唇膏，这才管用。

另外一个容易被忽略的地方是脚踝。夏天穿凉鞋的时候，它还露在外面吹吹风，等天一冷，长裤袜子一裹，就彻底没人管了。等到哪天要去泡温泉或者游泳，一脱袜子，脚踝上全是干裂纹，跟龟裂的土地似的，特别尴尬。脚后跟也容易变硬，甚至裂口子，走路都硌得慌。其实护理起来不难，每天洗完澡，趁着皮肤还湿润，马上涂润肤霜，脚踝和脚后跟都别落下。如果已经干得很厉害，就抹厚一点，然后套上那种带保湿功能的脚套，或者干脆穿双旧棉袜，该看剧看剧，该干活干活，过二十分钟再脱下来，脚就变得嫩嫩的了。

再来说说身体。很多人一年到头只关注脸，身体皮肤却从来不管。可秋冬的身体皮肤也一样干，尤其是小腿，穿裙子的时候冷风一吹，静电把干皮全招起来了，袜子一脱漫天飞絮。洗澡的时候别用太烫的水，水温一高反而把皮肤的油脂全洗没了，更干。洗完后用浴巾轻轻拍干，趁身上还潮乎乎的，赶紧涂身体乳。别嫌麻烦，凡士林也行，便宜大碗，效果还好。如果觉得皮肤特别饥渴，可以一周做一次深层滋养，抹上那种含有矿物泥或者保湿精华的身体膜，泡个热水澡，让毛孔打开，营养成分往里渗，那感觉就一个字：爽。懒得自己弄的人，也可以去美容院享受一次专业护理，花钱买舒服，值。

脸上这块，老生常谈但还是得说。秋冬护肤，第一件事就是换面霜。夏天用的清爽乳液这时候根本不顶用，得换成滋润度高、锁水能力强的面霜。去角质要收敛，本来皮肤就干，再频繁磨砂，等于是把最后一点保护层也刮掉了。面膜可以多敷，尤其是补水面膜，一周两三次都行。T区也是怪，又出油又起皮，油和干同时存在。别一看到油就疯狂控油，油皮也缺水，这样的人适合用白矿物泥面膜，既能平衡油脂，又能补水，两边都照顾到了。

手就不用多说了，谁的手不是天天在风里吹、水里洗？洗手液一碰，油脂都没了，再不涂护手霜，手背上的纹路能深得跟地图一样。护手霜要多备几支，办公室一支，包里一支，家里洗手台旁边一支，想起来就涂。最好是那种能同时护理指甲和软化甲缘死皮的，护手的同时把指甲边缘的倒刺也管了。晚上有时间的话，做一个急救灌溉：厚厚涂一层手霜，戴上手套，十五到二十分钟，摘下来的时候手又滑又软，跟做了SPA一样。冬天里伸出手来，自己也觉得赏心悦目。

最后别忘了眼睛。眼睛周围的皮肤最娇嫩，也最迟钝，等它发出求救信号的时候，细纹干纹早就爬上来了。秋冬风大，眼睛更容易干涩，不光皮肤干，连眼珠子都干。眼霜不能省，早晚各涂一次，用指腹轻轻点按，别使劲拉扯。如果已经干得厉害，就上眼膜，那种贴片式的，敷个十分钟，顺便闭目养神，既能补水，又能消浮肿。眼下的皮肤喝饱了水，妆都不容易卡粉。

说到底，秋冬皮肤补水没什么高深学问，就是勤快二字。每天多花几分钟，涂涂抹抹，把该补的都补上，让皮肤从里到外喝饱水。你别小看这些琐碎的护理，坚持一个月，到冬天最冷的时候，你就是人群里那个皮肤水灵灵的人。干燥的季节里，脸润润的、手软软的、脚不裂了，整个人都舒展多了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。