扫“黄”美白六步嫩肤（图）

“黄脸婆”这三个字，对女人来说简直比挨了一刀还难受。它不光是说你皮肤垮了、暗了，更像是在给你的青春判了缓刑。偏偏咱们亚洲女生天生肤色偏黄，所以抗老第一步，往往就是跟这张“黄脸”死磕。很多人买了一堆美白精华，涂了三个月发现没效果，其实不是产品不好，而是没搞懂自己到底是怎么“黄”起来的。只有找到根源，才能对症下药，不然再贵的护肤品也是白搭。

有人把美白理解成“漂白”，觉得只要猛涂那些能抑制黑色素的东西就行。但皮肤是活的，它有自己的代谢节奏。美白说白了就两件事：一是拦住新生成的黄黑色素，二是把已经堆积的老化细胞和色素赶紧清走。这两步做好了，肤色自然透亮。下面咱们就聊聊最常见的六种“黄脸”情况，看看你属于哪一种，再告诉你怎么对付它。

第一种：衰老型黄脸

你发现没，有些人年纪轻轻，脸色却发灰发暗，摸上去也不光滑，像隔了一层脏东西。这其实不是脏，是皮肤表面的老废角质堆积得太厚了。随着年龄增长，皮肤代谢变慢，这些死细胞赖在脸上不走，挡住光线，脸色自然又黄又暗。对付这种黄，核心就是“去角质”。但不是让你用磨砂膏使劲搓，那样反而伤皮肤。可以试试含海洋珍珠成分的护肤品。珍珠粉这东西，咱们老祖宗早就用上了。李时珍在《本草纲目》里都写过：珍珠涂面能让人皮肤润泽、气色好，还能淡化斑痕。现在的工艺把珍珠磨成纳米级，更容易被皮肤吸收，既能温和地帮着把老废细胞“请”出去，又能给新细胞补充营养。坚持用一段时间，你会发现皮肤变透亮了，不是死白，是那种健康的通透感。

第二种：干燥型黄脸

很多姑娘有个误区，觉得夏天天热，脸上出油，就只想着控油和美白，把保湿扔到一边。结果呢？皮肤越用越干，反而黄得更厉害。其实美白就像给房间做大扫除，黑色素和老细胞被清理掉以后，皮肤表面会变得有点“空”，这时候如果不赶紧补充水分和营养，皮肤就会觉得干巴巴的，角质层缺水，透明度下降，看起来就是那种灰扑扑的黄。这种黄和水润完全不沾边，所以解决办法就是——保湿。别小看这一步，皮肤喝饱了水，光线才能透进去，看起来才白嫩。特别推荐骨胶原类的成分，它来自海洋，分子小，能钻进皮肤深处，不仅把水分锁住，还能让皮肤变得弹弹的。那种水润的白，不是靠粉底盖出来的，是从里到外透出来的。

第三种：晒伤型黄脸

这个道理你可能都听出茧子了，但我还是要说：防晒！防晒！防晒！紫外线是皮肤变黄变黑的头号元凶。它一照，皮肤里的黑色素细胞就开始加班生产，时间一长，颜色就沉淀下来，形成黄褐斑、晒斑，整个人看起来脏兮兮的。很多人嫌防晒霜油腻、闷痘，干脆不涂。其实你可以选SPF值低一点的，比如SPF15，日常通勤完全够用，不是非得涂SPF50才安心。关键是养成习惯，每天出门前涂一层，比什么美白精华都管用。记住，防晒不是为了不晒黑，是为了不让皮肤提前老化、变黄。

第四种：熬夜型黄脸

这一条估计很多人躺枪。晚上不睡，早上起来脸黄得像生了一场大病。这是因为熬夜会打乱身体的生物钟，影响血液循环和代谢，皮肤里的废物排不出去，氧气供应也不足，脸色自然发黄发暗。这种黄怎么救？首先当然是要早睡，至少保证11点前能躺下。如果实在没办法，可以试试用含维生素C或者烟酰胺的精华，它们能帮助提亮肤色，中和自由基。再有就是白天多喝水，轻拍面部，促进循环。熬夜后的黄，是暂时的，但长期熬夜就会变成永久的，别拿年轻当借口。

第五种：压力型黄脸

你有没有发现，最近工作压力大、心情烦的时候，脸色特别难看？这不是错觉。压力会让身体分泌皮质醇，这种激素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，同时让皮肤屏障变脆弱，炎症反应增加，黑色素就容易跑出来。压力大的人，脸色往往是那种暗沉发灰的黄，还容易长痘。对付这种黄，除了用一些舒缓抗炎的护肤品，比如含积雪草、甘草酸二钾的，最根本的还是要学会放松。哪怕每天抽出十分钟，深呼吸、散散步，或者做点自己喜欢的事，都能帮助降低压力水平。皮肤是心情的镜子，你笑一笑，它自然就亮了。

第六种：饮食型黄脸

有些人特别爱吃胡萝卜、南瓜、橘子这些富含胡萝卜素的食物，吃多了皮肤会真的变黄，尤其是手掌和脸。这叫“胡萝卜素血症”，不是病，但确实影响美观。另外，吃太多糖也会让皮肤变黄，因为糖分会和胶原蛋白结合，产生“糖化反应”，让皮肤失去弹性，变得暗黄。所以，想要皮肤白，除了涂涂抹抹，还得管住嘴。少吃甜食，少喝奶茶，多吃富含维生素C的蔬菜水果，比如西红柿、猕猴桃、青椒，它们能帮助抗氧化，抑制黑色素生成。如果你发现最近脸黄得厉害，先想想是不是橘子吃太多了。

总之一句话，扫黄美白没有捷径，也不是光靠一瓶精华就能搞定的事。你得先搞清楚自己到底是什么原因导致的黄，再针对性地去调整。护肤是个慢功夫，别急，今天开始改一个坏习惯，明天皮肤就会给你一点回应。

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