8个自制美容法绝对祛痘好帮手
说到脸上长痘痘这件事，谁都不想顶着一脸油光、红疙瘩出门。尤其是年轻的朋友，爱美之心人皆有之，试过各种洗面奶、药膏，花了不少钱，效果却不一定理想。其实，家里厨房、冰箱里常备的一些东西，可能就能帮上忙。下面这8个自己在家就能做的法子，都是从生活里总结出来的经验，谈不上什么神奇特效，但坚持用用，对改善油性皮肤、舒缓痘痘挺有帮助的。咱们一个一个说。
1. 冰毛巾敷脸法
这个方法特别简单，夏天用起来还凉快。找一条干净的小毛巾，用水浸湿，拧到不滴水那种程度，然后放进冰箱的冷冻层。冻上两三个小时，毛巾就变得冰冰凉凉的。晚上洗完脸，把冰毛巾轻轻敷在脸上，尤其是脸颊、额头这些容易出油的地方。大概敷个三五分钟，你会感觉皮肤一下子收紧了很多，毛孔看起来也细了。这种冷敷能起到收敛镇静的作用，对油性皮肤来说，能缓解那种烧灼感，让皮肤暂时不那么油乎乎的。不过注意，别冻得太硬，免得划伤皮肤，冻到半硬半软的状态最舒服。
2. 冰块敷痘法
如果脸上突然冒出一颗又红又肿的大痘痘，摸上去还有点疼，这时候别急着用手挤。从冰箱里拿几块冰块，用干净纱布或者纸巾包一下，直接压在痘痘上。刚开始会觉得有点冰，坚持一两分钟，换一下位置。每天敷几次，每次几分钟，能帮助红肿的地方冷静下来，消炎的效果是有的。不过要注意，冰块不要直接接触皮肤太久，免得冻伤。这个方法适合刚刚冒出来的炎症痘痘，对那些已经成熟的白头效果不大。
3. 冰块收敛水
这个方法跟上面有点像，但更全面。平时洗脸，不管用温水还是冷水，洗完脸后，再准备一盆凉水，里面丢几块冰块。然后用这盆冰水再冲洗一遍脸。或者用双手捧起冰水轻轻拍打面部，重复几次。这一招能迅速让毛孔收缩，皮肤会变得紧致一些。而且冰水冲洗能带走残留的洗面奶，让脸更清爽。对于那些一到下午就满脸油光的人，出门前用冰水拍一下，能维持好几个小时的清爽。不过，皮肤特别敏感或者有红血丝的人要慎用，冰水刺激太强可能会不舒服。
4. 酸乳酪排便法
这个法子不是直接涂在脸上，而是从身体里面调理。很多人长痘痘跟便秘、肠道不通有关系。每天喝一杯酸奶或者益力多这类乳酸菌饮料，能让肠道里的有益菌多起来，帮助消化，排便也更顺畅。如果觉得光喝酸奶效果不够，可以试试往酸奶里加一小勺绿茶粉，搅拌均匀再喝。绿茶本身有抗氧化的作用，搭配乳酸菌，据说对清肠排毒更有帮助。当然，效果因人而异，不是喝了马上就不长痘，但坚持喝一段时间，肠道舒服了，皮肤也会跟着干净一些。
5. 鲜奶除痘法
这里说的鲜奶，是那种需要冷藏的巴氏消毒奶，不是奶粉冲的。每天喝一大杯鲜奶，坚持一两个月。有些人发现，脸上的痘痘慢慢变少了，连之前留下的痘印颜色也淡了一些。牛奶里的营养成分对皮肤修复有好处，尤其是钙和蛋白质，能帮助皮肤细胞更新。不过，要注意的是，有些人乳糖不耐受，喝了牛奶反而拉肚子或者长痘，那就别硬喝。另外，纯牛奶本身没有治疗痘痘的功效，这只是很多人试过觉得有效的小偏方，值得一试，但别抱太大期望。
6. 芦荟黄瓜消炎法
芦荟和黄瓜都是家里常能买到的东西，它们都有消炎、镇定的作用。去菜市场买一根新鲜的芦荟，用刀切下一小片，剥掉外皮，把里面透明的果肉直接贴在痘痘上，或者敷在整张脸上。黄瓜就更简单了，削皮，榨成汁，用化妆棉蘸着黄瓜汁涂在脸上，等个二三十分钟再洗掉。如果觉得麻烦，也可以把黄瓜汁加上一点蜂蜜，当饮料喝。蜂蜜也有消炎作用，两者搭配，内外一起用。这个法子很适合油性皮肤，敷完脸感觉清清爽爽的，红肿的痘痘也会舒服一些。
7. 中药黄连治痘法
黄连在中药店很容易买到，是一味苦寒的药，能清热燥湿。用它来对付痘痘，有两种用法。一种是外敷：把黄连磨成粉，加一点水调成糊状，涂在脸上有痘痘的地方，等个半小时左右洗掉。另一种是内服：黄连实在太苦，受不了的人可以直接买胶囊装的黄连素，按照说明书或者中药师的建议服用。不过，黄连药性比较强，内服的话最好先问问医生，别自己随便吃。外敷也要注意，皮肤敏感的人可能会觉得刺激，可以先在耳后试一下。
8. 马齿苋草治痘法
马齿苋在中药店或者菜市场都能买到，是一种常见的野菜，也是一味中药，有清热解毒的效果。新鲜的马齿苋洗干净，捣碎，挤出汁液，直接涂在长痘痘的地方。或者把马齿苋汁加上一点蜂蜜，调成面膜，敷在脸上。不少用过的人说，对那种红肿的痘痘挺管用，能很快消下去。马齿苋比较温和，一般不会刺激皮肤，但如果你皮肤特别敏感，还是先小范围试试。路边采的马齿苋记得要洗干净，最好选干净的菜场买的。
以上这8个法子，都是些家常小偏方，没什么高科技，但胜在方便、安全。不过，每个人的皮肤状况不一样，对别人有效的方法，不一定适合你。用之前最好先在自己手臂内侧或者耳朵后面试一下，看看有没有过敏反应。另外，长痘痘的原因很复杂，有时候跟内分泌、压力、饮食习惯都有关系，光靠外敷很难彻底解决。如果痘痘特别严重，或者反反复复发，还是建议去看看皮肤科医生，听听专业意见。自己在家捣鼓，就当是一种辅助保养，别指望一夜之间就变光滑。慢慢来，让皮肤有个适应的过程，效果反而更持久。
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