熟女抗痘的美肤持久战(图)

你有没有发现，身边不少过了25岁的朋友，脸上还是时不时冒出一两颗痘痘？明明早过了青春期，可这痘痘就是赖着不走。我有个闺蜜，前阵子MSN签名改成了“战痘无极限”，她今年都二十六了，脸上照样长痘，而且比中学时还猛。问了身边一圈二十七八岁的“熟女”，发现这情况还真普遍——痘痘没随着年纪增长消失，反而变本加厉。

跟青春期的痘不一样，成人痘有个特点：个头特别大，埋得特别深，而且特别难消下去。有时候一长就是两个月，像个小山丘一样杵在脸上，化妆都盖不住。美容顾问Kathy跟我说过，熟女战痘真得抓紧，不然痘印痘疤更难搞，到时候花再多钱都不一定能去掉。

熟女战痘，不仅十分必须，而且时间紧迫

先说最基础的——清洁。痘痘等它冒出来再想着去消灭，已经晚了，尤其是熟女，每战痘一次，花的精力、时间和钱都比青少年多好几倍。而且皮肤越来越脆弱，经不起折腾。所以最好的办法就是把痘痘扼杀在冒出来之前。怎么预防？Kathy说关键就是清洁，特别是后背和下巴长痘的人，一定要勤洗。头发、枕头、毛巾这些经常接触脸的东西也得保持干净，免得细菌感染皮肤。另外，生活规律很重要，别熬夜，保持大便通畅，少吃油腻上火、刺激性的东西。

说到成人痘的原因，很多人以为长痘是青春的表现，其实恰恰相反，它往往是衰老的征兆。我认识一个三十出头的白领，她说每次去美容院，十个有九个是去挑痘的。成人痘的主要诱因是情绪压抑、生活不规律——比如睡眠不足、饮食不周。很多熟女都有这种经历：跟朋友熬夜K歌通宵，第二天脸上立刻肿起一颗大痘。但补个觉之后，它又消下去一点。Kathy接过一个案例，说有个客户脸上有个“高危险区”——只要一熬夜或者心情不好，那个位置就准时冒痘，挑掉了还长。这不就是活生生的例子吗？工作压力大、情绪不好、生活没规律、睡眠不足，都是成人痘的“导火索”。如果这些情况持续久了，内分泌就会紊乱，雄激素和雌激素不平衡，皮脂分泌出问题，皮肤深层也跟着乱套。

饮食上不忌口，也容易让熟女长痘。比如大口吃辣、吃油炸、吃热性食物，会让皮脂腺功能亢进。现在流行吃火锅，一来辣，二来水蒸气多，整个脸被湿热包围，也容易诱发痘痘或让已有的痘痘更严重。

另外，熟女长痘跟月经周期关系很大。很多女性在月经前一周，脸上就开始冒痘，特别准。这段时间叫“黄体期”，荷尔蒙分泌旺盛，皮肤状况不稳定，再加上某些化妆品刺激，痘痘就找上门了。成年人的痘痘喜欢长在两腮、嘴角、下颌这些脸的下半部，脖子上偶尔也会冒几颗。

痘痘的形态也不一样。有些是浅浅的一小粒，你不管它，一个星期就自己消了。但有些是又红又肿的一大颗，一碰就疼，还会感染细菌，变成群聚性痘痘——就是大痘旁边长小痘，或者两颗痘痘凑在一起，合成一颗巨型痘。这种痘特别顽固，熟女最容易长的就是这种。

从颜色上分，痘痘有白头粉刺、黑头粉刺和红肿痘痘。白头粉刺最容易恢复，是角质层太厚加上皮脂多造成的，青少年多发。黑头粉刺是白头粉刺表面被氧化变黑，要消除必须把里面的黑头清掉。红肿痘痘最麻烦，它的细胞纤维变粗，加上痤疮杆菌感染，容易形成群聚性痘痘，按上去很痛，而且不能乱挤。Kathy说，这种发炎的痘痘只能用药膏或者去痘凝露慢慢涂，让它消下去。

痘痘消了，但痘疤还在，这更让人头疼。针对不同颜色的痘疤，处理方法也不一样。先说黑痘疤——就是痘痘消退后留下的黑色印子。可以用左旋C保养品，或者做左旋C超音波导入，能提亮肤色，促进胶原蛋白生成。也可以用含果酸的保养品，帮助老旧角质脱落，改善色素沉着，淡化黑斑。如果条件允许，高效美白产品或美白疗程也能减缓深层黑色素生成，加速代谢。

红痘疤呢，是毛细血管扩张或者炎症留下的红色印记。脉冲光能收缩微血管，有淡疤效果，但需要做多次。脉冲光还能增加真皮层的胶原蛋白，让凹陷不那么明显，改善毛孔粗大。所以对于有色斑或者凹陷的皮肤，脉冲光也管用。另外，含果酸的保养品同样适用，能同步治疗痘痘和痘疤。还有净化治疗，就是清除粉刺和毛孔堵塞，加强痘痘的预防。

说到底，熟女战痘是一场持久战。不能指望一夜之间皮肤变好，更别信什么“三天祛痘”的广告。需要耐心，从清洁、饮食、作息、情绪各方面下手，加上科学的外用方法和必要的医美手段。尤其是千万不要自己乱挤痘痘，尤其是那种又红又肿的，一挤就容易感染、留疤，后悔都来不及。如果真的反复长痘，还是建议去正规医院皮肤科看看，让医生给个靠谱的方案。毕竟，皮肤是自己的，折腾坏了可不好补。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。