美肤DIY牛奶妙用自制美容好方法

说到牛奶，大家第一反应可能是喝，补钙、助眠、长身体。但你知道吗？这白花花的液体，其实还是咱们护肤的“百搭小能手”。尤其适合那些喜欢自己动手捣鼓美容配方、又不想花大价钱买瓶瓶罐罐的朋友。在家用牛奶做点面膜，简单又安心，关键是效果还不赖。

先讲一个最实用的场景——夏天晒后修复。谁还没个防晒没涂匀、在太阳底下待久了的尴尬时候？脸晒得红彤彤的，摸上去还有点发烫。这时候，别急着往脸上抹那些贵得吓人的修复霜，冰箱里拿瓶牛奶出来就行。

牛奶里有一种叫酵素的东西，能让皮肤镇静下来，发红、肿胀的感觉都会减轻不少。我试过最简单的办法：把化妆棉浸在冰牛奶里，然后贴在脸上最烫的地方，比如颧骨、额头、鼻尖，敷个十分钟，皮肤瞬间就舒服了，红也退下去一大半。要是整个后背或者胳膊都晒伤了，干脆泡个牛奶浴——在浴缸里倒上两三盒牛奶，水温别太高，躺进去泡个二十分钟，全身都舒缓了。不过要注意，如果皮肤已经有水泡或者破皮，就别用牛奶敷了，容易感染。

编辑推荐：牛奶美肤娇嫩美容妙招

除了晒后急救，牛奶最拿手的还是保湿和去皱。它里面藏着乳脂肪、各种维生素和矿物质，这些成分涂在皮肤上，能被慢慢吸收进去，把干燥的皮肤喂得饱饱的。我有个小秘诀，就是每周做一次草莓牛奶面膜。现在草莓季的时候，买点新鲜草莓，拿五六个（大概50克）捣成泥，倒上100毫升牛奶，搅成糊糊，涂在脸上，避开眼睛，等20分钟洗掉。洗完之后脸又滑又嫩，自带一股淡淡的奶香。草莓里的果酸能温和去角质，牛奶负责滋养，两者搭在一起，皮肤会变得又细又亮。

但如果你手边没有草莓，或者懒得捣鼓水果，那最简单的就是牛奶加面粉。取三勺牛奶，再倒三勺面粉（普通面粉就行，别用高筋的），搅到像酸奶一样稠，涂满脸，等它干到有点紧绷感，再用温水洗掉。这个面膜一周最多敷两次，次数多了皮肤反而吃不消，容易过度清洁。洗完之后你就会发现，皮肤摸起来滑溜溜的，连毛孔都变细了。

想要更进一步抗皱，可以试试牛奶加橄榄油。取一勺牛奶，滴几滴橄榄油，再加少量面粉调成糊。橄榄油是天然的润肤油，能锁住水分，牛奶里的维生素又能帮着修复细纹。敷上脸，干了再洗，半个月下来，眼角那些浅浅的小干纹真的会淡一些。不过橄榄油别加太多，一两滴就够了，不然脸上黏糊糊的，洗不干净还可能闷痘。

编辑推荐：用冰牛奶敷脸 肌肤变的超级水嫩

如果你脸上有些斑斑点点，或者肤色暗沉，想试试美白效果，那可以挑战一下牛奶加双氧水的配方。双氧水（就是药店买的那种医用双氧水，浓度3%的就行）有漂白作用，但刺激性也强，所以一定要小心。具体做法：一勺牛奶、两勺双氧水、三勺面粉，再加一点点蒸馏水（如果没有蒸馏水，凉白开也行），搅匀后用小刷子涂在脸上，注意避开眉毛和眼睛。等面膜完全干透了，再用温水洗掉。这个面膜一周做一次就够了，千万不要天天用，否则皮肤会变得又干又红。

不过我身边很多朋友觉得双氧水太刺激，她们更喜欢最简单的纯牛奶敷面。直接拿个干净的小盆，倒上牛奶，把薄毛巾或者几层纱布浸透，敷在脸上，等牛奶慢慢被吸收，完全干了以后再洗掉，就这么简单。坚持每周敷一到两次，不用搞什么复杂的配方，皮肤也会慢慢变得有光泽。我有个同事就是靠这个方法，冬天脸上起皮的问题改善了很多，她说以前涂粉底都卡粉，现在连妆前乳都省了。

顺便说一句，牛奶敷面虽然好，但不是所有人都适合。如果你皮肤特别油，或者容易长痘痘，尽量用脱脂牛奶，全脂牛奶里的脂肪可能会加重痘痘。另外，敷完面膜一定要用清水洗干净，残留的牛奶在脸上放久了，反而会滋生细菌。还有，别妄想牛奶能让你一夜变白变嫩，护肤品这件事，关键是坚持，三天打鱼两天晒网，再好的配方也救不了。

总的来看，牛奶确实是家里最容易被低估的美容宝贝。它不贵，没那么多防腐剂，你随时可以打开冰箱动手做。想舒缓晒伤，冻牛奶敷一敷；想补水保湿，面粉牛奶搅一搅；想试试美白，加点双氧水也成。但记住，别贪多，别求快，温和地对待自己的皮肤，比什么都重要。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。