茶的美容妙用七计大放送
茶这个东西，说起来真是奇妙。从小到大，我们大概都听长辈念叨过喝茶的好处，什么提神醒脑、消食解腻，听着听着也就习惯了。但你要是以为茶只能泡在杯子里喝，那就太小看它了。我这些年东翻西看，加上自己瞎琢磨，发现茶在美容护肤这件事上，简直是深藏不露的多面手。今天就把我攒下来的七个小办法抖搂出来，跟大伙儿聊聊。
先说第一计，这可能是很多人忽略的一点——把茶叶吃下去。咱们平时泡茶，喝的是茶汤，但茶叶里那些对身体好的东西，其实分成两拨。一拨是水溶性的，泡一泡就跑到水里去了，咱们喝的就是这部分；另一拨是脂溶性的，它们顽固得很，不溶于水，你泡多少次，它们都老老实实待在叶片里，最后被当成茶渣倒掉。所以你看，光喝茶汤，其实是浪费了茶叶一多半的营养。有人就想了个办法，干脆把泡开的茶叶嚼一嚼咽下去，或者拿来做菜、做点心，这样营养才算真正进了肚子。不过这里得啰嗦一句，吃茶叶这事儿得留个心眼，不是所有茶都适合往嘴里嚼。有些茶叶在种植的时候打农药，土壤里也可能有重金属，这些东西不溶于水，泡茶的时候不容易喝进去，但你要是直接吃茶叶，那它们可就跟着一起进肚了。所以想吃茶叶，最好选那些来源靠谱、有有机认证的，别随便抓一把就嚼。
第二计，说说碧螺春。这茶名字好听，还有个外号叫“美女茶”，不是没道理的。碧螺春茶叶细嫩，香气清雅，泡出来的汤色嫩绿透亮。有人拿它做羹汤，说喝了对女士的皮肤好，听着就挺风雅的。我见过一道碧螺春炒鸡丝，做法其实不复杂，鸡肉切丝腌制，茶叶用温水稍微泡开，下锅跟鸡丝一起快炒，出锅前淋一点茶汤，整道菜带着淡淡的茶香，吃起来清爽不腻。比起拿碧螺春来泡水，这种吃法反而更有意思。当然，你要是嫌麻烦，直接把碧螺春泡来喝也一样，关键是养成习惯，别三天打鱼两天晒网。
第三计这个，我爱出门旅行的人应该都有体会。有时候在外面跑几天，风吹日晒的，头发就变得干枯毛躁，跟稻草似的。这时候别急着买一堆护发素，泡一杯浓茶，放凉了，洗完头之后当最后一遍清水用茶水冲一冲，轻轻揉搓一会儿再冲掉。茶水里有些成分能让毛鳞片服帖一些，头发干了之后会显得柔顺有光泽。我自己试过，效果谈不上有多惊艳，但确实比不用强不少，而且茶水的味道淡淡的，不冲鼻子，比很多香味浓得熏人的洗护产品舒服多了。你要是出差，随便带两包茶叶，到了酒店就能用，比带一瓶洗发水轻省多了。
第四计，夏天去海边玩的人可得记好了。皮肤被大太阳晒得红彤彤一片，摸着发烫，那是真难受。这时候泡一杯浓茶，放凉了，用棉签蘸着往晒红的地方轻轻涂一涂。茶里的茶多酚有收敛和抗炎的作用，能帮着缓解那种火辣辣的灼热感。我自己被晒伤过一回，就是靠这个办法渡过的，涂上去凉丝丝的，过一会儿就不那么疼了。不过得说清楚，这只是个临时缓解的法子，真晒伤了，该去医院还是得去，别拿它当万灵丹。
第五计，得重点给天天对着电脑屏幕的朋友提个醒。现在这年头，谁不是白天上班盯着电脑，晚上回家又抱着手机刷半天，眼睛和脸都长期暴露在电子设备的辐射范围内。虽然家里的路由器、手机那点辐射到底有多大事儿，咱也说不准，但眼睛疲劳、皮肤暗沉是实打实的。绿茶里头的抗氧化成分比较丰富，平时当水喝，多少能帮着身体抵御一些氧化损伤。我自己用电脑的时候，杯子里常年泡着绿茶，不图别的，图个心理安慰也好，反正比喝含糖饮料健康得多。你要是觉得纯绿茶喝着涩，可以少放点茶叶，水温别太高，七八十度的水泡个一两分钟就行，口感会柔和不少。
第六计，是给冬天手脚容易出问题的人准备的。天冷干燥的时候，有人脚跟裂口子，有人长冻疮，又疼又痒，别提多遭罪了。老一辈传下来的法子，嚼一小撮茶叶，嚼碎了敷在裂开的地方，用纱布或者创可贴包住，过一两天裂口能收敛一些。茶叶本身有些收敛和抑菌的作用，包住之后还能减少外界对伤口的刺激。不过这法子只适合小裂口和初期的轻微冻疮，要是裂得深，或者红肿得厉害，那还是赶紧去看医生，别自己硬扛。
第七计，是把茶用在脸上的事儿。说到底，茶这东西涂抹在皮肤上，作用还真不是一两句话能说清的。美白、祛痘、滋润、抗皱、深层清洁，好像哪样都能插上一脚，但每样的用法又不尽相同。绿茶磨成粉加点蜂蜜做成面膜，能当清洁用；泡过几遍的茶包放凉了敷在眼睛上，能消浮肿；用淡茶水洗脸，洗完了皮肤会有种清爽感。花样实在太多，没法一招概括。我觉得吧，普通人不用整得那么复杂，选一两种自己觉得舒服的就行。比如我习惯隔三差五用喝剩的凉茶水拍脸，然后再正常护肤，不费事，皮肤也没有任何负担。
回头看看这七条，其实没什么高深的大道理，都是日常里顺手就能做的小事。茶这个东西，喝水是它，吃菜是它，洗头抹脸还是它，就这么自然而然地融在日子里头。喝茶的好处，不是喝一天两天就能看出来的，而是细水长流地养着身体。咱们也别指望一杯茶就能让人返老还童，那不现实，但在日复一日的寻常光阴里，用这点带着草木清香的爱好，慢慢滋养自己，倒也真的舒心。
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