预防和治疗龋齿远离牙髓炎

牙疼这件事，真是谁疼谁知道。有时候是吃点冷热东西就“激灵”一下，有时候是夜里躺下后，那股子一阵一阵的钻心疼，简直让人睡不着觉。很多人到了这个地步才想起去医院，一检查，往往听到医生说“牙髓炎”三个字，心里头又是后悔又是害怕。其实，从最初的蛀牙到后来的牙髓炎，中间隔着的，是一段完全可以被我们中途拦住的路。

咱们先聊聊龋齿到底是怎么回事。龋齿，说白了就是牙上被“虫”蛀了个洞。但这里说的“虫”不是肉眼能见的小虫子，而是嘴巴里本来就住着的一堆细菌。你要是平时爱吃甜的、黏的，又没能及时刷干净牙，那些糖分就会残留在牙齿的沟沟缝缝里。细菌吃饱了这些糖，会排出酸来，这酸就在牙齿最外头的牙釉质上慢慢腐蚀。一开始你可能什么感觉都没有，只是牙上多了一个小黑点或者浅浅的洞，照镜子都不一定能发现。可就是这么个不起眼的小洞，要是不管它，它会像水滴石穿一样，一点点往里加深。

等龋洞进展到牙本质那层时，敏感就来了。吃口冰镇西瓜、喝口热汤，或者咬到一口糖，牙齿都会“嗖”地疼一下。这个阶段很多人还是抱着忍忍就过去的心态，结果一拖再拖。你要是再不管，细菌可不会客气，它们顺着牙本质小管一路往里钻，直到侵入牙齿最核心的牙髓腔。牙髓里头全是神经和血管，一旦被感染，那就是真真正正的牙髓炎了。这时候的痛，根本忍不住——不光凉热刺激会让你跳起来，不吃东西的时候它自己也会一阵阵抽痛，还经常分不清到底是哪颗牙在疼，半边脸跟着一起难受。

讲到这儿，你可能已经体会到了，龋齿和牙髓炎就是一条线上的两个点，从浅龋到深龋再到牙髓炎，中间留了很长一段时间给我们去反应。那怎么预防呢？日常功夫做好了，比什么都强。

第一件事，管住嘴里的“糖”。这倒不是说一口糖都不能碰，而是说要尽量减少糖分留在牙齿上的时间。比如你爱吃饼干、蛋糕这类黏糊糊的零食，吃完最好立刻漱口，别让那些碎屑一直粘在牙面上。含糖饮料也是一样，咕咚咕咚灌下去，相当于给嘴巴里的细菌按下了“开饭”的按钮。所以，吃完甜的、喝完饮料，用清水漱漱口，实在不方便刷牙的话，嚼两下无糖口香糖促进唾液分泌，也比什么都不做强。

第二件事，把牙刷干净。很多人刷牙就是走个过场，早上着急出门，晚上困得不行，牙刷在嘴里糊弄两下就结束。但我跟你说，后槽牙那些窝沟、牙齿和牙龈交界的地方、以及两颗牙之间的缝隙，偏偏是细菌最爱藏身的地方。你刷不干净，那些角落里的食物残渣就会慢慢发酵。刷牙讲究一些细节：牙刷要选刷头小的，能轻松伸到最里头；刷毛软一些，免得把牙龈刷出血；刷的时候斜着45度角，对准牙龈沟的位置小幅颤动，每一面都要刷到，整口牙刷够两分钟。要是觉得光靠牙刷还不够，牙线一定要用起来，每天临睡前用一次，把牙缝里的东西掏干净。坚持下来，你会发现嘴巴里的气味也清爽不少。

第三件事，定期让牙医帮你“排雷”。不少人有个习惯，牙齿不疼就坚决不去看牙。这其实是在赌运气。很多比较深的龋洞，在你自己有感觉之前，医生拿探针一勾或者拍张牙片就看得清清楚楚。如果你能每半年或一年去一次口腔科，让医生给你做一次检查，那很多问题都会被拦在很小的时候就处理掉。别觉得这是小题大做，一颗牙齿一旦蛀到了神经，治疗起来的麻烦程度和花费，可比当初补一个小洞高出太多了。

说完了预防，再来说治疗。如果你发现自己牙上已经有黑点或者洞，赶紧去找牙医，把这个洞补上。补牙的过程听起来简单，医生会先把洞里已经腐坏的部分磨干净，再用专用的补牙材料给填起来。这样细菌就没法继续往里钻了，牙齿也能正常干活。很多人一听要“磨牙”就害怕，其实牙齿没有你想象的那么怕磨牙，只要麻药打好了，整个过程基本没啥痛感。反而是拖着不补，等蛀洞越来越大，到时候想只补一下都越来越难了。

要是真的拖到了牙髓炎这一步，也别自己吓自己。现在的根管治疗技术已经很成熟了，医生会把牙髓腔里发炎坏死的东西清理干净，再用药物把里面封闭起来，最后给这颗牙戴上牙冠保护起来。过程是要跑好几趟，比补牙麻烦不少，但好歹能把这颗牙保住，不用直接拔掉。不过话又说回来，根管治疗再怎么成熟，也是一条费时费力费钱的路。你想想，同样是一颗牙，补牙可能一次就能搞定，根管治疗则可能要折腾两三周，这中间要经历的麻烦，完全是前面那个小洞“放水”放出来的。

所以你看，牙齿这个东西，真的是“平时不珍惜，病了才着急”。吃东西的时候别光顾着嘴上痛快，多想想窝沟和牙缝里的细菌；刷牙的时候别当任务完成，那是每天花几分钟给自己的牙齿做安保；遇到小洞别怕麻烦，趁它还是个小麻烦的时候把它解决掉。你要是能做到这几样，牙髓炎离你就还远着。

最后想说一句实在话：牙齿是消耗品，用一天就少一天的寿命，但这寿命到底留在最后，还是早早报废，很大程度上握在你自己手里。别等牙疼得睡不着觉才想起它的好，从现在开始，拿起牙刷，约个牙医，把龋齿这条通往牙髓炎的路，提前堵死。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。