雌激素使用不当增加患乳癌风险

每年的10月是“世界乳腺癌防治月”，10月第三个星期五被定为“防乳癌关爱日”。前几天，省妇幼保健院乳腺科的马秀芬主任接受采访时提到一个让人揪心的数字：乳腺癌在我国大城市肿瘤患者中的排名，已经悄悄爬到了第一。她说，近两年医院乳腺科的月门诊量比之前涨了3倍，来就诊的女性越来越多，其中有一个新发现的致病因素特别值得警惕——有些女性为了留住青春，长期使用雌激素。

说到这里，可能有人会问：雌激素不是女人身体里本来就有的吗？怎么就成了“健康杀手”了？没错，雌激素确实是我们女性体内重要的激素，它维持着月经、生育、皮肤弹性等等。但问题的关键在于“量”和“用法”。如果身体本身不缺，却额外通过药物、化妆品等方式补充，时间一长，就可能打破体内的激素平衡，给乳腺细胞带来不必要的刺激。乳腺组织对雌激素非常敏感，长期高水平的雌激素刺激，会增加乳腺细胞异常增生的风险，而这种异常增生，正是乳腺癌的早期信号之一。

那么，哪些行为会让我们暴露在过量的雌激素环境中呢？马主任说，主要有两个途径。一个是化妆品，市面上有些宣称能“逆龄”“嫩肤”的护肤品、美容霜，为了追求快速的美容效果，偷偷添加了雌激素。不少女性用了之后皮肤确实变好了，肉眼可见地光滑、白嫩，可一旦停用就打回原形，于是越用越依赖。殊不知，这些雌激素透过皮肤吸收进血液，长年累月地刺激乳腺，风险就这么一点一点攒起来了。

另一个途径是更年期激素替代疗法。很多女性到了更年期，潮热、失眠、情绪波动，日子确实不好过。妇科医生有时会建议服用小剂量的雌激素来缓解症状，这本身没错，但前提是必须遵医嘱、定期复查。可有些女性觉得“吃一段舒服了，就一直吃下去”，或者自己买药乱吃，结果就是激素水平长期偏高。越来越多的医学证据表明，在更年期长期服用雌激素的妇女，有一部分人患乳腺癌的几率确实会升高。这不是说人人都要出事，但风险摆在那里，不能不当回事。

除了雌激素，还有一些生活习惯也被证实和乳腺癌有关。研究显示，吃太多肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪，患乳腺癌的危险会增大。相反，多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品，能降低风险。说白了，就是别让肚子变成“油桶”，别让身体长期处于高热量、高脂肪的状态，因为脂肪细胞本身也会分泌少量雌激素，胖人患乳腺癌的风险更高，这已经是常识了。

马主任还特别提醒了两件事，很多女性可能没意识到。一是人工流产，反复做人工流产会干扰内分泌，增加乳腺增生的概率，进而可能提高乳腺癌风险。所以，保护好自己，减少不必要的流产，既是保护子宫，也是保护乳房。二是胸罩，现在不少女性为了追求“事业线”，喜欢穿那种特别紧的、有挤压隆胸效果的胸罩，一穿就是一天。这种胸罩会压迫乳房，影响新陈代谢和淋巴回流，长时间下来容易导致乳腺增生。建议选宽松透气的款式，晚上回家就脱掉，让乳房透透气。

说到这里，不得不提一下，很多女性对乳腺癌的恐惧，其实源于不了解。其实，乳腺癌如果早发现、早治疗，率很高。关键是定期做乳腺检查，比如自己每月摸一摸，看有没有硬块；每年做一次乳腺B超，40岁以上可以加上钼靶。另外，不要盲目相信那些“吃了就能年轻十岁”的保健品，很多所谓的“抗衰老口服液”“美容胶囊”里，都可能暗藏雌激素。

最后再啰嗦一句：雌激素不是毒药，但乱用就是毒药。想留住青春，靠的是健康饮食、规律运动、好心情、充足睡眠，而不是靠一瓶瓶含激素的“神药”。如果确实需要补充雌激素，一定要在医生指导下进行，定期监测乳腺和子宫内膜。别拿自己的健康去赌一场“青春梦”。

（实习编辑：李佼）

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