打鼾孩子长大易得心脏病及中风

你有没有注意过，自家孩子睡觉时有没有打鼾？很多家长觉得孩子打鼾是睡得香、睡得沉的表现，甚至还觉得有点可爱。但我要跟你说句实在话，事情可没那么简单。

孩子长期打鼾，很可能不是睡得香，而是睡眠中出了问题。医学上有个专门的词，叫“睡眠窒息症”，也叫“阻塞性睡眠呼吸暂停”。简单说，就是孩子在睡觉的时候，上呼吸道变窄了，甚至临时堵住了，气吸不进去，身体就会缺氧。缺氧可不是小事，心脏、大脑、血管都会受影响。

在伊丽莎白医药中心执业的耳鼻喉、头及颈专科顾问刘子聪医生解释过，睡眠窒息症会导致一连串的不良后果，其中比较严重的一个，就是睡眠期间身体获得的氧气量减少。他说：“正因缺氧，心脏因为氧气不足，工作负担会加重。如果情况恶化，可能导致血压失常，甚至心脏衰竭。这就是为什么打鼾的孩子，将来比一般人更容易得高血压、心脏病的原因。”

美国斯坦福大学睡眠病症中心的训练主任、被称为“睡眠窒息症之父”的格力米纳特教授，也持同样的看法。他认为，长期打鼾可能是睡眠窒息症的症状，如果不及早干预，这些孩子长大以后，会比别人更容易患上高血压、心脏病或者中风。

咱们再往深了说一点。孩子晚上打鼾，呼吸不畅，身体整晚都在缺氧的状态里挣扎。心脏为了把氧气输送到全身，就得拼命加班，跳得更快、更用力。偶尔一晚两晚还好说，但长年累月这样，心脏就像一台一直超负荷运转的发动机，迟早要出问题。血管也会因为反复缺氧而变得不稳定，血压忽高忽低，动脉壁慢慢受损。这些变化，小时候可能看不出来，但到了二三十岁、四五十岁，问题就会慢慢浮出水面。

所以，孩子小时候打鼾，不只是影响睡眠那么简单，它是在给成年后的心脑血管疾病埋下隐患。这不是危言耸听，而是有医学研究支撑的。

除了对心脏和血管的影响，打鼾还会影响孩子的学习。格力米纳特教授提到，美国有一项医学调查显示，那些学业成绩比较差、学习比较缓慢的学生，很多都有打鼾或者一些耳鼻喉方面的问题。研究人员花了三年时间观察一批学生，结果发现，那些接受了手术治疗的学生，学业成绩有了明显的进步，智商平均提高了10分。而那些没有接受手术的学生，成绩基本上没什么起色。

这个结果其实不难理解。孩子晚上睡不好，白天自然没精神，注意力不集中，记忆力也会下降。长期缺氧对大脑的发育也有影响，尤其是年龄小的孩子，大脑还在快速发育阶段，缺氧会干扰神经系统的正常生长。

那么，孩子打鼾到底是什么原因引起的呢？刘医生解释说，最常见的原因是扁桃体和增殖腺肥大。这两个组织在喉咙和鼻腔后面，如果它们长得太大，就会把呼吸通道挤窄了。另外，体胖也是一个主要原因。胖的孩子，颈部脂肪多，容易压迫气道。鼻子敏感、长期鼻窦炎，也会导致鼻腔堵塞，孩子睡觉时不得不张口呼吸，进而引发打鼾。

说到这里，可能有些家长会问，那打鼾的孩子该怎么治呢？格力米纳特教授说，治疗方法其实并不复杂。可以用药物控制炎症和过敏，严重的话，可以通过手术切除扁桃体和增殖腺，把呼吸管道里多余的、阻碍呼吸的组织去掉。手术之后，很多孩子的打鼾问题就明显改善了，睡眠质量也大大提高。

关键是治疗时机。格力米纳特教授特别强调，幼儿如果患上睡眠窒息症，最好在22个月到24个月大的时候接受治疗，到四五岁再处理，就已经有些晚了。因为孩子的身体和大脑发育很快，早干预，效果更好，对成长的负面影响也更小。

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