致命的10大疾病排行榜

说到威胁人类生命的疾病，大家心里可能都有自己的答案。这些年，随着医疗水平不断提高，很多过去要命的病现在都能治了，但有些疾病仍然是悬在头顶的剑。今天咱们就来聊聊全球范围内致死率最高的10种疾病，不是要吓唬谁，而是希望大家能多了解一些征兆，早发现、早干预，别让小毛病拖成大问题。

排在第一位的是心脏病，尤其是冠心病。你可能觉得心脏病就是突然胸口疼、喘不上气，其实它的信号往往藏在身体的其他地方。比如，有人做点轻微家务或者安静坐着时，突然觉得呼吸短促，但没有咳嗽咳痰；脸色变得灰白甚至发紫，表情愣愣的；鼻子摸上去硬邦邦的，说明心脏附近的脂肪可能堆积太多；皮肤颜色变成深褐色或暗紫色，特别是慢性心衰的人更明显。还有一个有趣但很准的征兆：耳垂上如果出现一条连贯的皱褶，很可能是冠状动脉硬化的标志。另外，左肩和左手臂内侧莫名其妙地酸痛，天气明明很好，这也要警惕冠心病。这些体表信号不一定都出现，但多留个心眼总没错。

恶性肿瘤，也就是咱们常说的癌症，排第二。全球每10个死亡的人里，就有一个是癌症走的。癌症种类上百种，到现在也没找到能百病的特效药。但癌症不是突然就来的，身体会给出一些信号。比如说，身上任何地方摸到逐渐增大的肿块；吃东西总有烧心、吞咽困难或者胸骨后闷胀；没有外伤，舌头、口腔黏膜或者皮肤上出现溃疡，老是不愈合；女性非经期或者绝经后出现不规则出血；小便带血、大便带血，或者腹泻和便秘莫名其妙地交替出现。这些情况如果持续一段时间，别自己扛着，去医院查一查，很多癌症早期发现，治疗效果会好很多。

脑血管病变，包括中风和脑溢血，是咱们国家成年人死亡的头号疾病之一。它的前兆比心脏病更隐蔽，但也很典型。比如突然天旋地转的眩晕，尤其是早上刚起床或者洗澡后容易发生；突然剧烈头痛，不是普通的那种，还伴有抽搐，或者最近头部受过伤；走路突然变得不稳，像喝醉酒一样，腿发软、麻木；哈欠连天，这个很常见，但缺血性脑血管病患者在发病前5到10天里，80%的人会频繁打哈欠。还有高血压患者如果突然流鼻血，而且不止一次，再加上眼底出血、血尿，那半年内发生脑出血的风险很高。血压突然飙到200/120以上，或者突然降到80/50以下，都是危险信号。

胃肠炎，包括痢疾，看起来不那么吓人，但重症感染和并发症也能要命。很多人胃不舒服不当回事，其实饭后的一些表现能帮你判断。比如饭后上腹部疼，还恶心呕吐，而且疼痛有规律，可能跟季节有关；饭后2小时或者半夜胃痛，吃点东西就好，还老反酸；吃东西时感觉胸骨后面被堵住，疼一阵好一阵；吃坏东西或者受凉后腹痛腹泻，伴有发烧怕冷；饭后总是胀气、打嗝、不想吃东西，人越来越瘦；或者肚子胀痛，呕吐甚至呕血，以前有过胃病现在加重了。这些症状别硬扛，该查胃镜就查。

流行性感冒和肺炎，听起来普通，但每年都带走很多人。流感本身不是最可怕的，可怕的是它引起的肺炎，尤其是老年人、小孩和有基础病的人。南美一些国家，比如智利和墨西哥，流感肺炎的死亡率一直很高。流感没有特效药，预防靠疫苗和增强免疫力。肺炎则要警惕持续高烧、咳嗽加重、呼吸急促。家里有老人小孩的，秋冬季节多注意保暖，别去人多的地方凑热闹。

支气管炎，包括肺气肿和哮喘，是呼吸系统的持久战。吸烟是第一大帮凶，空气污染、工业粉尘、过敏原也在推波助澜。慢性支气管炎患者最怕感冒，一次感冒就能让病情加重。平时多做耐寒锻炼，比如用冷水洗脸，增强抵抗力，减少感冒次数，这是最实用的自我保养方法。另外，如果咳嗽咳痰持续超过三个月，每年都发作，那就要考虑慢性支气管炎了，及时干预能延缓肺气肿的发展。

糖尿病排在第七，但它带来的并发症比血糖高本身更可怕。糖尿病患者发生脑梗的风险是普通人的2到4倍，心梗风险高3到4倍。大约三分之一的病人会发展成肾病，四分之一合并心血管病，三分之一会有眼睛问题。糖尿病引起的尿毒症在所有死因中排第一，占36.39%，还有很多人死于心脏病。所以管住嘴、迈开腿、定期测血糖，不是句空话。血糖控制好了，这些并发症的风险就能大大降低。

肝硬化，很多人以为是喝酒喝出来的，其实病毒性肝炎，尤其是乙肝和丙肝，才是主要元凶。持续的病毒复制会让肝脏发炎、纤维化，慢慢变成肝硬化。肝硬化的蛛丝马迹也不少：脸上一副消瘦、晦暗黝黑的样子，尤其是眼眶周围；身上出现蜘蛛痣和朱砂掌，就是皮肤上像蜘蛛一样的小红点，手掌大小鱼际发红；眼白和皮肤发黄，也就是黄疸；男性乳房胀痛、睾丸萎缩；容易出血，流鼻血、刷牙牙龈出血；肚子胀起来，出现腹水，腹水越多越反复，预后越差。有肝病史的人要定期检查，别等腹水了才想起看医生。

结核病，很多人以为它早就被消灭了，其实全球每年仍有大量人因此死亡。我国是结核病高负担国家，感染过结核菌的人大约5.5亿，占人口的44.5%。现有活动性肺结核病人约450万，居世界第二。每年新发病人145万，死亡13万。而且80%的结核病人集中在农村和中西部地区。更麻烦的是，多重耐药性结核越来越多，四分之一菌阳肺结核病人出现耐药，治疗起来难度大、费用高。咳嗽、咳痰超过两周，或者伴有低热、盗汗、消瘦，一定要去查查结核。

最后一个是感染性疾病和外伤。在不发达国家，儿童因为腹泻、肺炎、疟疾等感染性疾病以及外伤死亡的比率很高。这些东西听起来离我们很远，但全球范围内，意外伤害和感染导致的死亡仍然占很大比例。车祸、溺水、烧伤等等，这些意外死亡甚至比很多疾病更常见，只是不在十大疾病之列罢了。

看完这十大杀手，你可能会觉得有点沉重。但换个角度想，大多数疾病只要早期发现、及时处理，完全有机会控制住。别忽视身体发出的任何小信号，定期体检，保持健康的生活方式，少熬夜、不抽烟、少喝酒、多运动——这些老生常谈的话，可能比任何药都管用。当然，如果身体真的不舒服，别自己瞎琢磨，赶紧去医院找专业医生，该查查、该治治。希望每个人都能远离这些疾病，好好活着。

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