防暗疮攻略

　　暗疮其实是毛囊发炎的一种症状。每当毛孔被尘埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出来的油脂无法经毛发流出皮肤表面，积聚于毛囊内，细菌便在这“有利环境”不停滋长，引致发炎。

　　起因：

　　1.遗传 假如父母在年轻时(或成年后)有暗疮的烦恼，子女有这些问题的机会也会相对地增加。

　　2.油性皮肤

　　假如油脂分泌比较旺盛，毛孔阻塞的机会会相对地增加，所以比较容易吸引细菌，引致毛囊发炎。

　　3.荷尔蒙分泌失调

　　由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生患有较严重的暗疮机会比女生高。但好些女生亦会因月经失调而引起暗疮。

　　4.生活压力

　　每当身心比较紧张，如遇上考试或情绪受困扰时，暗疮也会急剧增加。

　　5.排泄系统出现问题

　　每当体内的废物(或毒素)无法正常地排出体外，如便秘时，皮肤就负起了部份排泄的工作，以减轻肝脏和肾脏的负担，灾时会比较易起暗疮。

　　6.护理品的影响

　　有些含矿物油(Minerial Oil)、石油的成份、羊脂或动物成份的面部护理产品会阻塞毛孔，引致暗疮。而一些定型喷雾亦会堵塞发线周围的皮肤，引致毛囊发炎。

　　勤于洗面能预防暗疮?

　　所谓“物极必反”，假如你因为暗疮而每天洗三或四次面(甚至更频密)，反而会把皮肤的保护完全洗去，皮肤便分泌更多的油脂来滋润，令皮肤机能变弱，更容易受细菌感染。

　　要有效预防暗疮，其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪(压力)方面着手。

　　护肤贴士

　　1.在购买化妆品时，先了解清楚是否不含油份(Oil-Free)和不会阻塞毛孔(Non-Comedogenic)。

　　2.每星期做一至两次磨砂，彻底清理角质层(俗称死皮)，防止毛孔阻塞。

　　3.每星期使用一至两次深层清洁面膜(如含有陶土、活性炭等成份的面膜)，保持毛孔畅通。

　　4.可使用一些具消炎作用的护理产品(如茶树油、樟椔等