外治验方四则让痘痘不再冒

长痘痘这事，真是让人心烦。明明已经过了青春期，可下巴、额头、脸颊上，总是不分时候地冒出一两颗，红的、肿的、甚至带脓头的，摸上去又疼又痒。更让人抓狂的是，好不容易消下去，痘印还在那儿赖着不走。很多人急着去挤，结果越挤越严重，甚至留下坑坑洼洼的疤痕。其实，咱们老祖宗传下来的一些外治小方法，用对了，对改善痘痘挺有帮助的。今天就跟大家聊聊四则简单又实用的外治验方，都是身边随手能找到的东西，关键是用对方法。

先说第一则：金银花煮水洗脸。金银花在中药铺子里很常见，几块钱就能买一大把。它性寒，能清热解毒，专门对付那些红肿的、热乎乎的痘痘。做法很简单：抓一小把干金银花，大概十克左右，放进锅里加两碗水，大火烧开后转小火煮上十来分钟，等水变成淡黄色，关火晾到温热。注意，别兑冷水，就让它在自然温度下变温。然后用干净的毛巾蘸着这个水轻轻擦洗脸部，尤其是痘痘多的地方，每天早晚各一次。擦完之后不用再用清水洗，让药水在脸上停留一会儿，自然吸收。我有个朋友，每次加班熬夜，下巴上就冒出一片红肿的痘痘，她用这个方法连着洗了三天，红肿就消退了大半。不过要提醒一下，如果你的皮肤比较敏感，可以先在耳后试一下，没有刺痒感再用。金银花煮水对那种刚冒出来的、还没有化脓的痘痘效果最好，要是已经化脓了，它也能帮着收敛，但别指望洗一次就平下去，得坚持几天。

第二则说说芦荟。芦荟几乎是家家户户都养过的植物，可很多人不知道，新鲜芦荟对付痘痘有一手。掰下一片芦荟叶子，洗干净，用小刀把两边的小刺削掉，然后从中间剖开，把里面透明的凝胶刮出来。直接涂在痘痘上，厚厚敷一层，等十五分钟到二十分钟，用清水洗掉。芦荟里的多糖和氨基酸能消炎、镇静，还能给皮肤补充水分。很多痘痘肌的人皮肤其实又油又干，芦荟既能控油又能保湿，用起来很舒服。我见过一个姑娘，她脸上长的是那种小闭口，摸上去疙疙瘩瘩的，她用芦荟胶敷脸，每天一次，坚持了两周，闭口慢慢变平了，皮肤摸上去光滑不少。不过要注意，买芦荟要选那种可食用的库拉索芦荟，别在路边随便摘一盆观赏芦荟，有些品种有毒，反而会刺激皮肤。另外，芦荟凝胶很容易氧化变黄，最好现挤现用，不要放久了。

再来说第三则，土豆片贴敷。这个法子可能听起来有点土，但老一辈人经常用。土豆里含有淀粉、维生素C和一些生物碱，能起到消炎、消肿、淡化色素的作用。做法特别简单：把土豆洗干净，切成薄薄的片，大概一两毫米厚，贴在痘痘上，或者贴在痘印上。等土豆片干了、变色了，就换新的，每次贴十五分钟左右。每天贴一两次就行。我有个亲戚，青春期的时候满脸都是痘痘，后来痘痘消了，留下不少暗红色的痘印，她听人说土豆片有用，就每天晚上贴，坚持了一个多月，那些痘印真的变淡了。不过要注意，土豆片贴的时候可能会有轻微的刺痛感，这是正常的，如果刺痛感很强烈，就说明皮肤不耐受，赶紧停用。还有，土豆片对刚形成的红色痘印效果比较好，对于那种陈年的黑色痘印，效果就慢一些，需要更长时间。

第四则，用绿茶水冷敷。绿茶里富含茶多酚，抗氧化、抗炎的能力很强。每天泡一杯绿茶，喝掉茶水，剩下的茶渣别扔，把泡好的茶水放凉，或者放进冰箱冰一下，然后用化妆棉或者干净的纱布浸透，敷在痘痘上，每次敷十分钟。如果脸上痘痘比较多，可以用整张面膜纸泡在绿茶水里，敷全脸。这个方法特别适合夏天，清凉又舒服。我一个同事，脸上容易出油，一到夏天就冒痘，她用绿茶水敷脸，每周两三次，出油明显少了，痘痘也少了。茶多酚还能帮助收敛毛孔，但注意，一定要用原味的绿茶，不要加糖、加奶的，那些加了东西的反而会刺激皮肤。另外，绿茶水最好现泡现用，隔夜的茶水容易滋生细菌，就别往脸上招呼了。

上面这四则验方，都是温和的外治法，用了之后一般不会有什么副作用，但每个人的体质不一样，效果也会有差别。有人用金银花洗脸效果很好，有人用了芦荟反而长小红点，这都很正常。关键是要先在自己皮肤上小范围试试，没问题了再大面积用。还有一点很重要，长痘痘的原因很多，饮食、作息、压力、激素水平都有关。外治只是帮咱们缓解症状，要是痘痘一直反复，或者长得很严重，甚至成了囊肿结节，那就别自己折腾了，赶紧去找皮肤科医生看看，该吃药吃药，该涂药涂药。另外，千万别用手去挤，手上的细菌会感染毛囊，让炎症加重，还容易留疤。平时注意少吃甜食、油炸、辛辣的东西，早点睡觉，心情放松，痘痘自然就不爱来找你了。

这些外治小验方，希望能在你长痘的时候帮上一点忙。记住，护肤是个慢功夫，别指望一两天就解决所有问题，给自己一点耐心，皮肤也会慢慢好起来的。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。