夏季婴儿湿疹九大注意事项

夏天一到，天气又热又潮，很多小宝宝的皮肤就开始闹脾气了。尤其是湿疹，简直成了不少新手爸妈的心头大患。宝宝脸上、身上红红一片，痒得直哭，大人看着也心疼。其实，婴儿湿疹在夏天确实更容易发作，但只要护理得当，完全可以让宝宝舒服很多。下面这九条注意事项，是我结合很多儿科医生的建议和过来人的经验，一条条总结出来的，希望能帮到你。

先说说湿疹到底是怎么回事。很多宝宝出生后一两个月，脸上、额头、眉毛附近就开始冒出一片片小红点，有时候还带着小水泡，摸上去有点粗糙。严重的时候，连身上、胳膊腿上都会出现。这些疹子通常是两边对称长的，左边脸有，右边也跑不掉。湿疹分几种类型，有的干巴巴的起皮，有的油腻腻的，还有的会渗水结痂。这背后往往跟过敏有关，有的宝宝长大一点还可能伴随过敏性鼻炎或者哮喘，所以不能掉以轻心。

第一条，吃的方面要特别留心。如果宝宝是喝配方奶的，而且怀疑是牛奶过敏，可以试试把牛奶多煮几开。高温能改变牛奶里蛋白质的结构，减少致敏的风险。另外，奶里尽量少加糖，糖多了也容易加重湿疹。实在不行，可以换别的代乳品，比如水解蛋白奶粉，最好在医生指导下换。

第二条，有些食物不耐受，不是完全不能吃，而是得慢慢来。比如鸡蛋，很多宝宝对蛋白过敏，但蛋黄一般没问题。那就可以先光吃蛋黄，不吃蛋白。等宝宝大一点，从四分之一蛋白开始试，一点点加量，观察反应。如果实在不行，就用植物蛋白替代，比如豆腐、豆浆。记住一个原则：别一下就断掉，也别一下给太多，让身体慢慢适应。

第三条，饮食结构要均衡。夏天出汗多，宝宝需要丰富的维生素、矿物质和水分。蔬菜泥、水果泥可以多给一些。但油脂和糖分要控制，尤其是盐，能少放就少放。盐吃多了，身体里容易积水，对湿疹恢复没好处。清淡的饮食，对宝宝的皮肤是最友好的。

第四条，母乳喂养的宝宝如果长了湿疹，问题可能出在妈妈身上。妈妈得管住嘴，暂时别吃那些容易引起过敏的东西，比如海鲜、芒果、花生、牛奶、鸡蛋等。你吃进去的东西，会通过母乳传给宝宝。所以，妈妈忌口一段时间，看看宝宝湿疹有没有好转，这是很常见的办法。

第五条，日常清洁要温和。夏天宝宝容易出汗，皮肤的清洁很重要，但千万别用碱性大的肥皂或者沐浴露，那会洗掉皮肤表面的保护层，让湿疹更厉害。用清水洗最好，水温别太高，37度左右，跟体温差不多。洗完用柔软的棉布轻轻蘸干，别来回擦。然后马上涂上婴儿专用的润肤霜，锁住水分。不要乱用任何化妆品，哪怕是婴儿润肤油，也要选成分简单的。

第六条，穿衣打扮有讲究。夏天本来就热，宝宝穿的衣服一定要是纯棉的、浅色的、宽松的。化纤、羊毛这类材质贴在皮肤上，很容易刺激到湿疹，引起瘙痒。别怕宝宝着凉就捂太多，穿盖适中就行。宝宝新陈代谢快，比大人怕热，穿得太多，一捂一出汗，湿疹马上就会加重。

第七条，防止抓挠是个大难题。宝宝痒起来，忍不住会用手去抓，抓破了皮肤就容易感染。这时候可以把宝宝的指甲剪短磨平，或者用软布松松地包住他的小手。但要注意，包的时候别包太紧，随时观察手指头，别让线头缠住了，反而更危险。如果宝宝实在痒得厉害，可以咨询医生，用一些安全的止痒药膏。

第八条，头皮和眉毛上结的痂皮，千万别硬抠。很多妈妈看着那些黄黄的痂皮难受，想一次弄干净。其实，可以涂一点消过毒的食用油，比如橄榄油或者婴儿油，在痂皮上敷十来分钟，等它软化了，第二天再用温水轻轻洗掉。一次弄不干净没关系，分几次来，千万不要用指甲去抠，容易损伤皮肤。

第九条，这一点很重要，但容易被忽略。湿疹发作期间，尤其是比较严重的时候，暂时不要带宝宝去打预防针。因为湿疹本身是过敏反应，身体免疫系统处于不稳定状态，这时候接种疫苗，可能会引起不良反应，或者加重病情。等湿疹控制好了，再跟医生约时间补种，这样更安全。

说到底，湿疹虽然烦人，但大多数宝宝随着长大，皮肤屏障功能完善了，到了两三岁就慢慢好了。夏天护理，核心就是“凉爽、保湿、防抓、忌口”。别信什么偏方，也别自己乱买药膏，尤其是含激素的药，要在医生指导下用。你多一份耐心，宝宝就多一份舒服。希望每个湿疹宝宝都能安然度过夏天。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。