婴儿感冒居家护理黄金守则

家里有小宝宝的人，对“感冒”这两个字大概都不陌生。尤其是冬天，孩子一打喷嚏、一咳嗽，全家人的心就跟着悬起来。其实感冒这事，在小宝宝身上实在太常见了。经常和哥哥姐姐们一起玩的小婴儿，头一年得个六七次感冒都算正常，有些孩子甚至整个冬天就没断过鼻涕。

感冒之所以这么频繁，主要原因是病毒。百分之八九十的感冒是病毒引起的，能让人感冒的病毒有两百多种，放开手脚折腾，小宝宝的免疫系统还在慢慢长大，打不过这些病毒也很正常。剩下的一两成感冒是细菌感染导致的，这种类型通常要麻烦一些，但大多数时候也都有办法。

孩子感冒的时候有多难受，当爸妈的看了都心疼。流鼻涕、鼻子堵、咳嗽、嗓子疼、没精神、不想吃饭，还经常发烧。一岁以内的小宝宝感冒，常常会烧到38度以上，眼睛发红，嗓子不舒服，鼻涕一把一把的。最让人揪心的是吃奶这件事——半岁以内的小宝宝还不会在鼻子堵着的时候用嘴呼吸，鼻子一塞，吃奶就变得特别费劲，有时候吃几口就要停下来喘气，大人看在眼里，心里真不是滋味。

那感冒到底要折腾多久？一般来说，六七天到十天左右。小宝宝有时候拖得久一些，要两个星期才能缓过来。咳嗽往往是最后一个走的，有时候感冒都快好利索了，咳嗽还赖着不走，会持续好几周。遇到这种情况，只要孩子精神状态不错，吃奶睡觉都还行，就不用太焦虑。

不过，也有一些情况是必须去医院看的。三个月以内的小宝宝，只要出现感冒的症状，别犹豫，赶紧带去看医生。三个月以上的宝宝，出现下面这些情况也要立刻去医院：感冒超过五天还没好转；体温飙到39度以上；孩子一直抓耳朵或者哭闹，像是耳朵疼；呼吸明显费力；咳嗽一直不停；流黄绿色浓稠的鼻涕，看起来像是化脓了。这些信号说明事情可能不是普通感冒那么简单，让医生看一眼更安心。

到了医院，医生可能会让孩子做一些检查，弄清楚是病毒引起的还是细菌感染。如果是病毒性感冒，说实话没有什么特效药能一下子把病毒赶跑，主要靠照顾孩子，把症状缓解一下，让孩子舒服一些，等身体的免疫系统慢慢打赢这场仗，过个七八天自己就好了。如果是细菌感染，医生会开抗生素，家长要做的就是按时按量喂药，千万不要觉得孩子病没好利索就自己多喂一次或者加量。抗生素吃多了吃错了，事情只会变得更麻烦。

发烧这件事也要说几句。体温没超过38.5度，一般不用着急吃退烧药，可以先用物理降温的方式，比如少穿一点、温水擦擦身子，让孩子舒服一些。超过了这个温度，按医生交代的剂量吃退烧药。有一点特别要提醒：一岁以内的小婴儿，别随便乱吃市面上那些复方感冒药，很多时候吃了不但没帮助，还可能带来副作用，得不偿失。

鼻子堵到影响吃奶了，也别硬扛。可以让医生开一点盐水滴鼻液，吃奶前十五分钟给孩子滴上几滴，过一会儿用吸鼻器把鼻腔里稀释了的盐水和鼻涕吸出来。这个方法很管用，鼻涕一清，宝宝吃奶立马顺畅不少。但要注意的是，没经医生允许，千万别自己买那些含血管收缩成分的滴鼻剂给孩子用，这类药物对婴幼儿来说风险比较大。

日常照护里，休息是头等大事。感冒的时候孩子特别需要睡觉，睡得越多，恢复得越快。白天的户外活动可以适当减少，别让小家伙累着。吃这方面，多让孩子喝水，水分充足了，鼻腔里的分泌物会稀一些，更容易排出来。可以多给些含维生素C丰富的水果和果汁，暖暖的鸡汤也是一个好选择，喝了能让鼻子通畅一点，人也舒服一些。有一点不太起眼但值得注意：牛奶、奶酪这些奶制品可能会让黏液分泌变多，孩子鼻涕本来就多的时候，可以适当少给一些。食欲不好的宝宝，不用逼着吃多少，准备一些好消化的、颜色好看味道香的食物，能吃多少算多少。

晚上睡觉鼻塞是个难题。可以在孩子的褥子底下垫一两条毛巾，让头部稍稍高一点，这样能缓解鼻塞。但两岁以下的孩子千万别直接睡在枕头上，也不要用枕头垫在床垫下面，这样做容易增加窒息的风险，还可能伤到颈椎。想让小家伙睡得踏实，宁可多试几个办法，也别图省事走这个捷径。

小婴儿还不会自己擤鼻涕，妈妈帮忙就显得特别重要。可以在孩子外鼻孔周围抹上一点点凡士林油，能减轻鼻塞的不适。鼻涕又稠又粘的时候，用吸鼻器，或者把医用棉球捻成细细的小棒状，轻轻沾出鼻子里的鼻涕。前面说过的盐水滴鼻液同样能用，先滴再吸，鼻子通畅了，孩子整个人都舒坦了。

居室里的空气别太干。用加湿器把湿度提上来，特别是夜里，能帮孩子呼吸得更顺畅。加湿器每天要记得用白醋和水清理一遍，不然灰尘和细菌在里面聚着，反而对呼吸道不好。

还有一个挺管用的土办法，叫“蒸汽浴”。带着宝宝和你一起进浴室，打开热水淋浴，关上门，让浴室里充满温热的蒸汽，待个十五分钟。蒸汽能把鼻子里堵着的粘液泡软，鼻塞会有很明显的缓解。结束后马上给孩子换上干爽的衣服，别着凉。也可以让孩子在稍热一点的水里玩一会儿，出出汗，对缓解鼻塞和降温都有帮助。

最后还想提醒一个容易被忽略的情况。如果孩子平时没什么其他症状，就是一直鼻塞，呼哧呼哧的，说不清道不明的堵，最好带去耳鼻喉科检查一下鼻腔。别小看这件事——再小的宝宝，也可能好奇地把什么东西塞进鼻子里。你以为只是感冒，说不定是小小的异物在里面捣乱。让医生用专业的工具看一眼，排除这种可能，大人才能真正把心放进肚子里。

照顾感冒的小婴儿，说到底就是细心加耐心。没有哪一招能让感冒一夜消失，但一个舒服的睡姿、一顿热乎乎的汤、一次通畅的鼻子清理，都能让孩子在这几天里好过很多。感冒总会过去，你做的每一件小事，都是帮孩子走完这段路的底气。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。