认清肝癌症状及早预防肝癌

一说起肝癌，很多人心里就咯噔一下。这种病在我们国家发病率确实不低，而且常常一发现就是中晚期，治疗起来非常棘手。但你别怕，肝癌不是突然就冒出来的，它往往在身体里“潜伏”了很久，只是我们没注意到那些信号。今天咱们就好好聊聊，怎么认清肝癌的早期症状，以及如何从平时做起，把它挡在门外。

先说说肝癌的“脾气”。它特别狡猾，早期几乎没什么感觉。肝脏是个“沉默的器官”，没有痛觉神经，就算里面长了肿瘤，只要不压迫到包膜，你根本不会疼。所以很多人觉得自己吃得好睡得好，不可能得肝癌，结果一查就是晚期。这就像家里进了小偷，他不声不响地翻东西，等主人发现时，值钱的东西已经丢光了。那肝癌早期到底有没有蛛丝马迹呢？有，但很隐晦。比如你突然觉得没胃口，不想吃油腻的东西，肚子胀胀的，尤其是右上腹那个位置，老有一种说不出的饱胀感。有时候还会恶心，以为是胃病，吃几天胃药也不见好。再比如，人变得特别容易累，睡再多也觉得没精神，这种疲劳跟平时加班熬夜不一样，是那种从骨头里透出来的乏。这些症状太普通了，十个去看病的人里九个都说是胃不舒服，结果耽误了。

随着病情发展，更明显的症状才会慢慢露出来。比如肝区疼痛，就是右边肋骨下面那个位置，隐隐作痛，或者像针刺一样，过一会儿又好了。很多人不当回事，以为是岔气或者肌肉拉伤。其实这时候肿瘤已经在长大，撑到了肝脏外面的包膜。还有黄疸，就是眼睛、皮肤发黄，尿的颜色像浓茶一样，大便颜色反而变浅了，像陶土一样。这是因为肿瘤堵住了胆管，胆汁排不出去。还有腹水，肚子突然鼓起来，跟怀孕似的，按一按硬邦邦的，这是因为肝脏功能坏了，没法正常合成蛋白质，水分就漏到了肚子里。另外，身体会莫名其妙地消瘦，几个月瘦好几斤，脸上发黑、发暗，看着就像没洗干净一样。这些症状一旦出现，往往已经不是早期了。

那哪些人最容易得肝癌呢？咱们得擦亮眼睛。第一类是乙肝和丙肝病毒携带者。咱们国家大约有七千万乙肝病毒携带者，这些人如果不定期检查，肝脏长期被病毒反复“折腾”，很容易发展成肝硬化，再变成肝癌。所以乙肝患者一定要听医生的话，该抗病毒就抗病毒，别自己瞎停药。第二类是爱喝酒的人，尤其是每天喝二两以上高度白酒，喝上十年八年。酒精对肝脏的伤害是累积的，先引起脂肪肝，再变成酒精性肝炎，最后肝硬化、肝癌。第三类是有肝癌家族史的人，比如父母、兄弟姐妹得过肝癌，那你的风险就比普通人高。第四类是吃了发霉食物的人，比如发霉的花生、玉米、大米，里面有一种叫黄曲霉素的东西，是强致癌物，直接损伤肝细胞。还有长期吃被污染的水、长期吃腌制食品，也会增加风险。

说到这里，你可能会问：那怎么预防呢？其实办法就藏在日常生活的细节里。第一，也是最管用的，打乙肝疫苗。如果你没感染过乙肝，赶紧去查一下抗体，没有的话就补打疫苗。这是预防乙肝最直接的办法，乙肝没了，由它引起的肝癌自然就少了。第二，管住嘴。别舍不得扔发霉的食物，哪怕只有一点点霉斑，整个花生、玉米都别吃了。剩菜剩饭尽量少放，冰箱也不是保险箱。腌菜、咸鱼、腊肉这些高盐高亚硝酸盐的东西，偶尔吃可以，别当家常便饭。第三，戒酒或者严格限酒。如果你已经有肝病，滴酒不沾是最安全的。如果只是偶尔应酬，也尽量少喝，别喝到脸红脖子粗。第四，控制体重，别让脂肪肝找上门。现在很多人吃得好动得少，脂肪肝很普遍，虽然大部分是良性的，但如果不控制，其中一部分也会走向肝炎、肝硬化。第五，注意饮水安全，尤其是农村地区，别喝被污染的地表水，尽量喝自来水或者经过处理的水。

除了这些生活上的预防，最最关键的是定期体检。特别是高危人群，每年至少做一次肝脏B超和抽血查甲胎蛋白（AFP）。B超能看出肝脏里有没有长东西，甲胎蛋白是肝癌的“预警信号”，如果这两项有任何一项异常，医生会建议你做CT或者增强磁共振进一步确认。很多人觉得没症状就不查，等有症状了再去查，往往已经晚了。记住一句话：肝癌早期发现，率很高，五年生存率能超过70%；但晚期发现，五年生存率就不到10%了。所以别怕麻烦，早查一次，可能就救了命。

最后，再啰嗦几句。肝癌不是一天两天形成的，它是慢性的、累积的结果。我们每个人都可以从今天开始，改掉一个坏习惯，比如少喝一杯酒，多走几步路，把冰箱里的发霉食物扔掉。这些小事，坚持下去，就能大大降低风险。别等到身体发出警报了才后悔，那时候什么都晚了。希望这篇文章能让你对肝癌有个清醒的认识，不再害怕，但也不再大意。健康是自己的，咱们一起把它守好。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。