糖尿病患者的日常自我监测

      1.观察、记录自觉症状的变化。

      ①口渴的程度，饮水量。

      ②尿量及排尿次数的变化。

      ③体力情况，病人是否感到有力量还是乏力易疲劳。

      上述三项提示糖尿病控制的程度。

      ④异常饥饿感。

      ⑤软弱无力、出汗、心慌、面色苍白、四肢颤抖、恶心呕吐、烦躁。

      这两点提示低血糖

      ⑥视力变化，神经症状及皮肤骚痒。

      ⑦发烧、各种感染、疼痛、浮肿等。

      这两点提示合并症及并发症引起的症状。

      2.每月测体重至少两次，并记录不来。（应晨起排大小便后测体重）。

      3.饮食量：要求糖尿病病人定时，以天为标准衡均食量，按时就餐。

      4.定期自我监测尿糖、尿量、血糖并记录。应于三餐前及睡前测血糖，测餐前尿糖时一定注意留尿方法，餐前30分钟排空膀胱，于饭前留尿进行化验。

      5.判断糖尿病控制程度，要根据临床症状和血，尿糖情况综合判断一旦患上了糖尿病一定要加强自我管理，从上述5方面着手，做好记录掌握规律，糖尿病就会得到理想的治疗和康复。

      以上各项指标是根据对大量资料分析研究得出的，发生糖尿病血管并发症的最低值，严格的血糖和代谢控制可以减少和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展，因此强调糖尿病治疗必须达到治疗目标才算有效治疗。对此医生和病人都必须明确只有治疗达标才可能防止糖尿病并发症的发生和发展。