冬季护唇出高招

一到冬天，很多人就开始为嘴唇发愁。明明喝水不少，润唇膏也涂了，可嘴唇还是干巴巴的，甚至会起皮、裂口子，说话一笑都疼。其实这跟唇部皮肤的特殊结构有关——咱们全身的皮肤里，嘴唇这块儿最娇气。它的厚度只有脸颊皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺，也没有黑色素保护。皮脂腺是啥？就是咱们脸上出油的那个东西，它能锁住水分，保护皮肤。嘴唇没有这个天然屏障，天一冷，空气干燥，水分嗖嗖地往外跑，能不干吗？

所以，冬季护唇光靠一支润唇膏远远不够，得根据嘴唇的不同状态，对症下药。咱们分三种情况聊聊：嘴唇还算正常只是有点干、已经干裂脱皮了、以及经常化妆的嘴唇，分别该怎么护理。

先说第一种，嘴唇只是略干，没有起皮裂口。这种状态其实最省心，做好日常滋润和定期按摩就行。润唇膏的选择有讲究，别图便宜买那种涂上去凉凉的、油乎乎的，那多半是矿油和香精，只能暂时糊一层，不持久。真正好用的润唇膏，成分里要有凡士林、羊毛脂、蜂蜡这类封闭性强的，能在嘴唇表面形成保护膜；如果能加上一点乳木果油、霍霍巴油或者维生素E，滋润效果更好。每天涂个三四次，尤其饭后和睡前一定要涂。另外，别没事就舔嘴唇——很多人觉得干就舔一下，结果越舔越干，因为唾液蒸发时会带走更多水分，而且唾液里的消化酶还会刺激皮肤，加重干燥。

定期给嘴唇做按摩，能促进血液循环，减少唇纹，让嘴唇看起来更饱满。方法很简单：用大拇指和食指捏住上嘴唇，食指固定不动，大拇指轻轻在嘴唇上画圈按摩，从上唇中间向两边移动；然后换下嘴唇，大拇指固定，食指按摩。每次按摩两三分钟，力度要轻，别硬扯。可以配合润唇膏或者一点点蜂蜜，蜂蜜有天然保湿和抑菌作用，适合冬天用。

接下来说第二种，也是最让人头疼的——嘴唇已经干裂、起皮，甚至裂口子。这时候千万不能用手撕死皮，也不能用那种带颗粒的唇部磨砂膏，那会破坏已经受损的角质层，让裂口更严重，甚至感染。正确的做法是：先热敷。用温热的毛巾（不要太烫，以手背感觉舒适为准）敷在嘴唇上3到5分钟，让死皮软化。之后用软毛牙刷（最好用那种婴儿用的超软刷头）或者干净的棉签，轻轻顺着嘴唇纹理刷掉已经翘起的死皮。注意，只刷那些一碰就掉的，不要用力刮。然后立刻涂上厚厚一层润唇膏，最好选含有甘菊、金盏花或蜂蜜成分的，这些都有舒缓修护的作用。如果家里有凡士林，直接涂一层凡士林也行，封闭性最好。坚持这样护理一周，每天睡前处理一次，唇部就能慢慢恢复。

如果干裂比较严重，还可以用唇膜来加强护理。市面上有专门的骨胶原唇膜，其实在家里也能自制。比如用蜂蜜加一点点酸奶，搅拌均匀后涂在嘴唇上，盖上保鲜膜，敷15分钟，洗掉再涂润唇膏。或者用熟透的香蕉泥加一点橄榄油，同样有效。美容院做骨胶原面膜时，经常会剩下一些边角料，你也可以问店员要回来，剪成嘴唇形状，当作唇膜贴十几分钟，效果很好。这些方法既安全又省钱，比买那些几十块钱一片的唇膜实在多了。

第三种情况，经常化妆的嘴唇。冬季唇部卸妆特别关键，很多人的唇色变深、容易干裂，根本原因是卸妆不彻底。口红、唇釉这些彩妆里含有色素和化学物质，如果没卸干净，残留物会堵塞唇部毛孔，影响皮肤呼吸，长期下来唇色就会暗沉，甚至引发“口红病”——嘴唇红肿、发痒、脱皮。所以，每天卸妆时要用专门的眼唇卸妆液，倒在化妆棉上，轻轻按压在嘴唇上，等几秒钟让彩妆溶解，再顺着唇纹擦拭。千万别用力来回擦，那会拉扯唇部皮肤。另外，冬季唇部比较敏感，尽量选择滋润型的唇彩而不是持久的哑光唇膏。唇彩的油分更高，能减少水分蒸发，而且现在的唇彩很多都添加了玻尿酸、胶原蛋白等成分，有丰唇效果，涂上后嘴唇看起来饱满有光泽。

除了这些针对性护理，还有一些日常习惯能帮大忙。比如多喝水，别等口渴了才喝，但要注意喝温水，太烫的水会刺激嘴唇。饮食上可以多吃富含维生素B2和维生素E的食物，比如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、花生、杏仁，它们能帮助维持皮肤黏膜的健康。还有，室外风大时记得戴口罩，既能挡风，又能给嘴唇保温保湿。如果室内暖气或空调开得太足，可以放个加湿器，或者在床边放一盆水，增加空气湿度。

最后提醒一句：护唇不是一天两天的事，就像给脸做保养一样，得坚持。别等到嘴唇干裂了才想起来抹润唇膏，那时候就得多花好几倍力气。每天随手涂一涂，睡前护理一下，冬天嘴唇也能水润润的。不过记住，千万别信那些“三天唇裂”的广告，唇部皮肤修复需要时间，一般一周到两周能明显改善，如果超过两周还不见好，甚至出现红肿、渗液，那可能是唇炎，最好去看看皮肤科医生，别自己乱用药。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。