秋季，别舔你的唇！

秋天一到，风一吹，嘴唇上的那层薄薄的皮就开始闹脾气了。早上起来还好好的，到了下午就绷得紧紧的，说话都不敢张大嘴，生怕一笑就裂开一道口子。这个时候，很多人会下意识地伸出舌头，舔一圈嘴唇，觉得好像舒服了一点。但这个动作，真的是一时爽，后面有你受的。

你可能会觉得，嘴唇干，舔一舔润一润，这不是最天然、最方便的办法吗？口水嘛，又不花钱，随时随地都有。可问题是，口水根本就不是保湿的，它反而是让嘴唇越来越干的罪魁祸首。这个道理，你听我慢慢讲。

我们嘴里分泌的唾液，看着就是水，其实里面的成分相当复杂。唾液里含有各种消化酶，专门用来分解食物里的淀粉、蛋白质这些东西，帮我们消化一日三餐的。其中有两种酶，一种叫淀粉酶，一种叫麦芽糖酶，它们对付碳水化合物那是真有一手。但你有没有想过，当你把唾液舔到嘴唇上的时候，这些酶可不管你是食物还是嘴唇，它们照样照单全收，开始分解你嘴唇表面的皮肤组织。

换句话说，你以为是在滋润嘴唇，实际上是在给嘴唇泡“消化液”。嘴唇上的皮肤那么薄那么嫩，哪经得住这些酶天天分解？时间一长，嘴角周围就会出现发炎的情况。不仅仅是你看到的唇边那圈发红、发干，严重的时候嘴角还会裂开小口子，说话、吃饭、打哈欠都疼得倒吸凉气。老一辈把这种情况叫“烂嘴角”，很多人以为是上火，其实很多时候根本不是上火闹的，就是舔舌头舔出来的。

除了浸泡在消化酶里，还有一个更常见的问题。你舔完嘴唇以后，留在唇面上的水分不会一直待在那儿，它很快就会蒸发掉。而水分蒸发的时候，会带走皮肤里本来就有的那点水分。也就是说，你舔的那一下，不但没补进去水，反而把嘴唇自身的水分给顺走了。你说这笔账亏不亏？

结果就是，嘴唇原本只是干，舔完以后变得更干。干了以后你又不舒服，又舔，舔完再蒸发，蒸发完更干。这个循环一旦启动，就刹不住车了，就像滚雪球一样，越滚越大，嘴唇的状态每况愈下。到最后，嘴唇周围的皮肤就会变得粗糙，甚至出现一圈暗红色的痕迹，跟脸上其他地方的肤色完全对不上。这个在医学上有个名字，叫做刺激性皮炎。听着挺吓人，其实就是你自己一口一口舔出来的。

有人可能会说，那我看网上有人说嘴唇干裂的叫做“湿疹”啊？没错，这个湿疹还真跟舔嘴唇有关。但这里的“湿疹”跟咱们常说的因为潮湿、出汗导致的湿疹可不一样。干燥季节舔出来的这个“湿疹”，它外面看起来反而是干巴巴的。嘴角皮肤会起皮、发红、粗糙，摸上去沙沙的，像砂纸一样，一块一块的，跟周围皮肤的质感完全不一样。所以别一听湿疹就以为要保湿、要抹药膏，先得把舔嘴唇这个习惯改了。

那有人问了，不舔嘴唇，嘴唇又干得难受，到底能怎么办？办法其实很简单，就是——涂润唇膏。这话听起来像废话，但真的管用。润唇膏的作用，就是在你的嘴唇表面形成一层保护膜，把皮肤里的水分锁在里面，不让外面的风吹走它们。同时，当你下意识又想舔嘴唇的时候，这层膜也能挡住唾液里的消化酶直接接触你的唇部皮肤，相当于给你的嘴唇加了道屏障。

女同志们可能还好，平时包里多少备着一支口红或者唇彩，涂上去多少有点保护作用。男同志们往往就不爱弄这些东西，觉得涂个润唇膏娘里娘气的。但嘴唇是你的嘴，干裂起来遭罪的是你自己，该用还是得用。不一定非要买多贵的大牌子，去药店买那种最基础的凡士林成分的润唇膏，几块钱一支，效果就很实在。

另外还有一个小建议，咱们抹了润唇膏以后，别老用舌头去舔它。很多人涂完润唇膏，觉得嘴上有一层东西不舒服，总想舔一舔、抿一抿，结果刚形成的保护膜，又被口水给破坏了。涂完就让它好好待着，过个一两分钟，那层膜就妥妥帖帖地服帖到嘴唇上了，你几乎感觉不到它的存在。

再说了，秋天本来空气湿度就低，加上冷风一刮，皮肤表面的水分蒸发得比夏天快很多。唇部这个地方又没有汗腺和皮脂腺，它没法自己分泌油脂来锁水，所以它比脸皮更娇气，也更需要外力来帮它一把。你要是再给它来点口水泡着，那真的是雪上加霜。

还有一个小细节，到了秋冬季节，嘴唇上容易起干皮。有些人一看到起皮就手痒，非得用手去撕。撕的时候倒是解压了，但撕完就后悔了，不光疼，还容易出血，伤口要是不小心感染了，更难收场。正确做法是拿热毛巾敷一敷，等死皮软化以后，再用棉签或者软毛牙刷轻轻蹭掉，然后赶紧涂上润唇膏锁住水分。千万别硬撕。

所以，这个秋天，管好你的舌头。别一觉得嘴唇干就舔，舔了就是火上浇油。兜里揣一支润唇膏，喝水的时候顺嘴抹一下，风再大，太阳再晒，你的嘴唇也能稳稳当当地过完这个秋天。你要是实在改不掉舔嘴唇的毛病，也有一个笨办法：每次想舔的时候，就喝口水。水总比唾液靠谱得多，至少它不含消化酶，不会反过来把你自己的嘴给消化了。

好了，道理就讲这么多，下次风一吹，嘴唇一干，你下意识想舔的那一瞬间，记得想想我今天说的话。管住舌头，就是对嘴唇最好的照顾。

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