揭秘“睡美人”诞生全纪录！
护肤技巧
来源：河北健康网
2023-01-26
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作者：郭志刚 副主任医师
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肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢?简单睡前保养3步走，让你皮肤保养事半功倍。人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡美人”就是这样诞生的!
1、
清洁一定要及时、彻底清洁脸部妆容，这是睡前
护肤的第一步。2、脸部
保湿临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的
爽肤水，它具有滋润作用;如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。3、唇部保湿
先去除唇部的死皮，除了用磨砂润
唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。4、脸部护理
睡前脸部按摩，让你脸部皮肤紧致up up up!最简单的方法是在搽上爽肤水后轻轻拍打脸部，让脸部肌肉充分跳动，恢复弹性。
5、眼部护理
眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此
眼霜和眼膜不可或缺。⚠️ 免责声明：本文由河北健康网整理发布，仅供健康科普参考，不能替代专业医疗诊断。如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊。