关于痘痘那些事

      关于痘痘，亲爱的，脸部不同的位置长痘痘，代表不同的生理状况，可以对照你的情况看一下，先找原因，再找对策。

　　但这也不能同一而论吧，毕竟个体差异很大。

　　1. 额头长痘 
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 
改善：早睡早起，多喝水。 

2． 双眉间长痘： 
原因：胸闷，心律不整，心悸。 
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 

3． 鼻头长痘： 
原因：胃火过盛，消化系统异常。 
改善：少吃冰冷食物。
 
4． 鼻翼长痘： 
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 

5．右边脸颊长痘： 
原因：肺功能失常。 
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 

6． 左边脸颊长痘： 
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 

7． 唇周边长痘： 
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 
改善：多吃高纤维的蔬菜水果 

8． 下巴长痘： 
原因：内分泌 
改善：少吃冰冷的东西 按时休息 不要熬夜。 

9． 太阳穴： 
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　针对下巴的痘痘 调节内分泌的食物：
　　饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的. 日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。

　　绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 
　　by the way 冬天还是不要吃绿茶柚子，这些都是凉性的。
　　亲爱的，可以烧南瓜粥、银耳红枣、核桃牛奶饮。
　　核桃牛奶饮
　　核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。（文／海贝小妖 ）