隆胸术后的护理几要点！

很多姑娘在决定做隆胸手术之前，心里最打鼓的其实不是疼不疼，而是“这东西放在身体里，到底安不安全？”关于这个问题，科学家们早就替咱们操过心了。他们曾经在加拿大阿尔伯特市跟踪了11676位做了假体隆胸的女性，平均随访了13年；在美国洛杉矶，也有一万多例隆胸者被跟踪了15.5年。结果发现，这些人的乳腺癌发病率反而比没做隆胸的普通女性还低一点。所以，目前市面上常用的硅凝胶假体和盐水充注式假体，都没有证据说它们会致癌，大家可以先把心放回肚子里。

不过，手术本身只是一半，另一半的重头戏全在术后护理上。护理做得好不好，直接决定了最后胸型漂不漂亮，也直接影响你术后恢复的心情。很多姑娘术后一照镜子，看到乳房形态有点怪，或者肿得厉害，就容易焦虑。其实，只要护理跟上了，大部分问题都能慢慢解决。下面我就把几个关键的护理要点，掰开揉碎了讲清楚。

一、包扎要讲究，别嫌麻烦

隆胸的切口一般也就3厘米左右，缝合之后医生会用敷料盖好，然后在周围塞上一些消毒棉花和棉纱，起到固定和缓冲的作用。最后还要用弹力胸带加压包扎，压力要适中——太松了固定不住假体，太紧了勒得喘不过气。术后48小时左右，医生会拆掉原来的包扎，换一次敷料。这时候，你要特别留意观察乳房的形态。最常见的问题就是假体往外上方跑，看起来有点“歪”。如果出现这种情况，医生会根据你的上胸围大小，给你配一根带调节扣的松紧带，在乳房上方绕胸一圈，压上7到10天，帮助假体回到正确的位置。同时，拆掉包扎后就要开始佩戴弹性乳罩，别偷懒，这能帮你稳住新的“房子”。

二、睡姿和活动，别太大意

术后早期，医生会建议你采取半卧位，就是上半身垫高一点躺着，别完全平躺。这个姿势能减少胸部张力，也能防止假体因为重力或者身体活动发生移位。另外，术后头几天，上肢的活动要悠着点，尤其是胳膊别使劲往上抬、别提重物，也别做扩胸运动。那些需要用到胸大肌的大动作，比如推拉门、抱小孩、举哑铃，统统先忍一忍。一般术后三天左右，可以下床慢慢走动，但两周内还是要避免两臂上举和剧烈运动。等到三周以后，基本就能恢复正常活动了。记住，假体在体内长牢固需要时间，操之过急反而容易让它“跑偏”。

三、发烧和感染，别自己吓自己

手术后两三天，有一部分人会感觉体温升高，不超过38度，这其实是身体吸收创伤后的正常反应，不是感染。大夫通常会给你开一些口服的消炎药或者抗生素，按时吃就行。但要是体温超过38.5度，或者伤口周围红肿得厉害、流出脓水，那就要赶紧联系医生，别自己硬扛。另外，术后保持伤口干燥清洁，别沾水，直到拆线为止。

四、拆线时间，掐好日子

一般术后7到10天，就可以拆线了。具体时间听医生的安排，别提前也别拖太久。拆线之后，伤口愈合的地方可能还有点红，这是正常的，过段时间会慢慢淡化。如果疤痕体质比较明显，可以在拆线后一周左右开始用一些祛疤膏，但先问问医生合不合适。

五、按摩，是护理里的“重头戏”

按摩这件事，很多人嫌麻烦，但它的重要性不亚于包扎。按摩的主要目的，是防止包膜挛缩——也就是假体周围长出一层过紧的“硬壳”，把假体挤变形或者变硬。按摩还能促进血液循环，帮助伤口愈合。一般术后第三天就可以开始按摩了，每天坚持，至少持续半年。具体手法很简单：手掌贴住乳房，用掌心绕着乳房做环绕挤压，再从上往下、从下往上做挤压抚揉，中间可以穿插一些轻度的抓捏。力度要适中，别太猛，也别太轻。刚开始按的时候可能会有点疼，但慢慢就习惯了。如果实在不知道怎么发力，可以让医生或者护士当面给你示范一下，回家拿个软枕头练练手感。

六、心态和饮食，别忽视

除了上面那些硬性护理，心理上的调整也很重要。术后一个月内，乳房形状、大小、软硬感都会经历变化，今天可能觉得一边高一边低，明天又觉得大小不对称，别慌，大部分都是恢复过程中的正常现象。给身体一点时间，也给自己一点耐心。饮食上，多吃点高蛋白、富含维生素的东西，比如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，别吃辛辣刺激和太油腻的食物，也别喝酒，这些都会影响伤口愈合和消肿。

说到底，隆胸术后护理就像养一盆花，你浇多少水、晒多少太阳，它就能开出什么样的花。别图省事，也别焦虑过度，把每一步都做踏实了，结果自然会让你满意。如果实在拿不准，随时问你的主治医生，他们见过的案例比你想象的要多得多。

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