中医巧治黄褐斑的秘方

你是不是也对着镜子，看着脸上那些黄褐斑叹气呢？这玩意儿不痛不痒，就是看着心烦，特别是夏天晒一晒，感觉颜色又深了一层。试过不少护肤品、跑过好几趟医院，可效果总是不太理想。别着急，今天咱们就来聊聊，中医是怎么对付这个麻烦的。

黄褐斑这东西，在中医里有个挺文雅的名字，叫“黧黑斑”。你可能也听说过，它还有个外号叫“蝴蝶斑”，因为常常对称地长在两边脸颊上，像一只蝴蝶似的。但说真的，这“蝴蝶”可没人愿意要。中医看黄褐斑，不会只看你脸上那几块斑，而是会琢磨你身体里头是不是出了什么状况。简单说，中医认为这跟肝、肾、脾这几个脏腑关系最密切。有的人是肝肾亏虚，身体里的精血不够用，没法好好滋养皮肤，皮肤就慢慢黯淡下来，色素沉在那里。还有的人是肝气郁结，说白了就是心里有事、爱生气、压力大，时间长了，这股郁气化成了热，伤了身体的阴血，脸部的气血就乱了套，斑就冒出来了。所以，中医治黄褐斑，不会光想着“把斑去掉”，而是从根子上调理，让身体的气血重新顺畅起来，皮肤自然就能慢慢恢复光洁。

特别提醒一下，下面这几种方子，都是中医前辈们传下来的经验，你可以根据自己的情况，找个靠谱的中医帮你看看，再决定用哪个，千万别自己瞎抓药。

先说说内服的方子，就是喝进去的汤药。

第一个方子，比较温和，适合情况不算太严重的朋友。用菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克，加上玉竹30克，薄荷12克。每天一剂，轻的当茶泡着喝，重的就煎服。菊花和薄荷能清肝热，白僵蚕能祛风散结，玉竹养阴润燥，整个方子思路是清肝火、养阴血，适合那种平时容易上火、心情烦躁、皮肤还偏干的人。

第二个方子，思路更全面一些，兼顾了疏肝、养血、健脾。用生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每天一剂。如果觉得熬药麻烦，也可以请药店做成水丸，每次吃6克，一天三次。这个方子里，柴胡、香附是疏肝解郁的，当归、熟地、生地是养血的，白术、茯苓是健脾的，白僵蚕、白芷、白附子这些是专门针对色素沉着的，算是标本兼治。

第三个方子，偏重活血化瘀，适合那些面色偏暗、嘴唇颜色发紫、或者月经有血块的女性。用丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每天一剂。这个方子里的桃仁、红花、川芎、赤芍都是活血化瘀的猛将，能把身体里瘀堵的地方打通，气血一通，脸上的斑就更容易淡下去。

除了内服，外用的方子也少不了，双管齐下效果更好。

第一个外洗方，挺有意思的，用到的药材都是些“白”字辈的。白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密陀僧3克。把这些药一起研成细细的粉末，每次取一点，用鸡蛋清调成糊糊。睡前先用温水把脸洗干净，然后把调好的药膏涂在长斑的地方，第二天早上再洗掉。这个方子里的药材，好多都有美白、祛斑、收敛的作用，坚持用一段时间，可能会看到一些变化。

第二个外洗方，适合用来湿敷。用紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。把这些药加水2000到2500毫升，煮开之后再用小火煮15到20分钟，然后用这个药水来洗或者用毛巾浸湿了敷在脸上。这个方子活血通络的作用比较强，能帮助改善局部血液循环。

第三个外洗方，用当归15克，香附、木贼草、桑叶各30克，加水1000毫升，煎到差不多剩500毫升，然后趁热用这个药水熏蒸和洗脸，每天做个两三次。这个方子既能疏肝理气，又能养血祛风，熏蒸的温热感还能让毛孔打开，帮助药力渗透进去。

最后，说几句大实话。

黄褐斑这玩意儿，不是一天两天长出来的，想让它消失，也别指望三天两头就能见效。不管你用哪个方子，都得有耐心，坚持一段时间。另外，就算用着方子，平时也得注意保养。心情要放松，别老紧张或者生闷气，中医说肝气郁结是黄褐斑的一大原因，想开点，比什么药都管用。防晒也很重要，强烈的阳光会加重色斑，出门记得打伞或者涂防晒霜。吃东西方面，少吃咸鱼、咸肉、香肠这些腌制品，还有葱姜蒜辣椒这些刺激性的，酒也要少喝。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C和维生素E，对皮肤有好处。

说到底，调理黄褐斑，就像收拾一个乱糟糟的房间，光想着把表面的灰尘擦掉没用，得把里头的东西整理好，通风透气，才能焕然一新。希望这些中医的土法子，能给你带来一些帮助。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。