8岁以下玩滑板影响身体发育

傍晚的小区广场上，总能看到几个踩着滑板的孩子，脚下一蹬，人就像风一样从你身边滑过去。有的孩子技术还不太熟，身体摇摇晃晃的，旁边家长还在喊“慢点慢点”，话音没落，孩子已经连人带板摔在了地上。这两年，这样的画面越来越常见，滑板似乎已经成了不少孩子放学后的“标配”玩具。

滑板玩起来确实很酷，也能锻炼身体，但这事儿得分开说。广州中医药大学第一附属医院创伤骨科何才勇副主任医师在临床中接触过不少因为玩滑板受伤的孩子。他提到，有一次白班一连接诊了四个小孩，都是玩滑板车摔的，伤的部位全是上肢骨折，有的在手腕，有的在肘部。还有个七八岁的男孩，滑得太快，一个没稳住直接栽在水泥地上，头部重重着地，当场翻白眼、手脚抽搐，好在送医及时，才没出大事。

有个案例挺典型。7岁的小卫过生日，终于得到一块心心念念的滑板，当天傍晚就拉着表哥去广场练。刚学会简单的滑行，就想学表哥加速“飞驰”，结果速度一起来，身体一歪，左手本能地往地上一撑，疼得哇哇大哭。揉了一会儿不但没缓解，左前臂反而一点都动不了了。到医院一拍片子，左前臂尺桡骨远端双骨折，需要住院做内固定手术。一个生日礼物，换来一场手术，这滋味可不好受。

很多家长觉得，孩子小、重心低，玩滑板应该更稳当。但何才勇医生说这种想法有点片面。小孩子玩性大，自制力差，危险意识也弱，玩高兴了根本不管自己的能力够不够，总想模仿大孩子做那些腾空、翻转的炫酷动作，结果反而更容易出事。而且，孩子摔倒时第一反应是手撑地，所以肘部、腕部骨折特别常见。头部受伤的例子也不少，一旦摔到后脑勺，后果可能非常严重。

滑板运动本身不是不好。它结合了冲浪、滑雪、体操的某些特点，能锻炼平衡能力、协调能力，大量的跳跃和滑行对心肺功能也有帮助，还能拉伸腿部韧带，促进骨骼发育。有些动作需要动脑子去琢磨，对刺激小脑发育也有好处。正因为这些好处，很多家长愿意让孩子玩。但问题在于，任何运动都要看适不适合年龄段。

有学者提出，8岁以下的孩子最好别玩滑板。除了安全因素，还有一个常常被忽略的原因——身体发育。8岁以下正处于生长发育的关键期，骨骼还没完全长成，长期练习滑板，下肢用得多，上肢练得少，腿部肌肉可能过分发达，反而会影响身体的全面均衡发育。滑板运动更适合8岁以上的青少年和青壮年，这是有道理的。孩子的身体不是缩小版的成人，各个系统都在快速成长中，这时候如果只侧重某一种运动，很容易造成某些肌肉过度发达，而另外一些部位得不到充分锻炼，长期下来，体态和骨骼发育都可能受影响。

当然，这不等于说8岁以上的孩子就可以随便玩。何才勇医生提醒，玩滑板一定要做好保护措施。最重要的就是戴好头盔、护手、护膝这些护具，哪怕技术再熟练也不能偷懒。头盔尤其关键，孩子刚开始学平衡性不够，很容易后仰摔倒，摔到后脑是有生命危险的，头盔能起到很大的缓冲作用。

练习地点也要挑好。空旷、平整、人少的地方才合适，地湿的、车多的、楼顶、舞台这些地方都不要去。孩子玩的时候，最好有大人在旁边看着，不是站在那里玩手机，是真的盯着，一旦发现危险苗头赶紧提醒。还有一点，买滑板要去正规店，看清有没有相关的检测合格证明。质量不合格的滑板车出过大事故，国内外都有过报道，这点不能省。

如果孩子真的在玩滑板时受了伤，家长先别慌。有伤口的话，找相对干净的衣物或布，简单包扎止血。如果骨骼露出来了，不要试图把它塞回伤口里，那样容易把细菌带进去，引起骨感染，简单包扎保护好，尽快送医院。受伤后肢体出现畸形，可能是骨折或关节脱位，拿厚纸皮或木板临时固定一下，再送专科医生处理。

头部受伤要格外重视。有明显伤口就先包扎止血送治。如果出现手脚抽搐、口吐白沫，必须马上做头颅CT，排查颅内损伤。就算当时没这些症状，也不能掉以轻心。接下来几天要留意孩子有没有头疼、频繁呕吐、精神不好、嗜睡这些表现，一旦出现要立刻就医。颅内出血的高峰期一般在72小时以内，但也有少数人是在伤后两个月才出现慢性血肿，这种迟发的情况最隐蔽，家长一定要多留个心眼。

说到底，滑板是项好运动，但不是所有孩子都适合，更不是想怎么玩就怎么玩。8岁以下的孩子，不妨先选择一些全身性、对称性的运动，比如跑跳、游泳、球类，让身体均衡发展。等大一点，骨骼和协调能力更成熟了，再接触滑板也不迟。到那时候，保护好自己，玩得开心，也玩得安全。

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