教你夏季肌肤解渴

　　夏季就连皮肤也难以呼吸，快学学以下几招给你的肌肤也解解渴。

　　1、在肌肤暴晒之后用喷雾为肌肤降温、解渴。可以很好的舒缓面部潮红。但每次喷完要及时拍干，以免水分蒸发带走肌肤原有的水分。如果是干性肌肤，应该再涂抹上一层保湿精华。

　　2、含适量酒精的爽肤水具有很好的收敛作用，非常适合夏日的油腻肌肤，在使用瞬间能给你阵阵清凉感，但是敏感肌肤慎用。

　　3、菊花茶、金银花茶或者是专业的凉茶铺凉茶都可以降火除湿，为你的肌肤从内向外扑灭火焰。如果体质虚弱，不要过度饮用。

　　4、补水保湿是为肌肤降温的重要步骤，水分补充足了，肌肤的燥热感就会大大降低。被太阳灼伤的危险也会下降。

　　5、良好的睡眠能让你的肌肤有更强的抵抗力来抵御燥热的坏天气，营造一个好的睡眠环境很重要，但是切记空调温度不要过低，以免感冒着凉。