老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀! …… ...

新妈妈在产期这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。...

生完孩子的女人是最虚弱的，如何进行产后调养与保护，是每个新晋母亲的必修课。保证“坐月子”期间的健康和科学，直接关系到女人的下半辈子幸福。所以，每一个与之息息相关的常识，都很重要。 ...

妈妈们在生产后的“坐月子”时期里，要注重身体的保养。这不仅是为了妈妈自己，也是为了宝宝。...

实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。...

怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。...

怀孕期间，准妈妈们是不是饱受妊娠痛扰?妊娠水肿、妊娠高血压、痔疮等等都有可能不期而至。所以，常吃以下4种水果，可以有效保护准妈妈们的身体健康哦! 秋梨 1. 秋梨 ...

红糖被认为是产后不可少的补血佳品，产妇月子里喝红糖水、在小米粥中加红糖是很普遍的，红糖会一直伴随产妇坐完月子。...

新妈妈在分娩过后身体受到了很大的创伤，家人也给予给新妈妈补充营养，但是新妈妈要小心别吃东西吃坏了身体。...

“十月怀胎，一朝分娩”，劳苦功高的妈妈终于把小生命带到了这个世上。在分娩第一天，新妈妈的身体状况会如何呢?她的饮食、起居受到怎样的限制?亲人该怎样来照顾她? 分娩后的产妇情况 在刚...