正确的饮食与运动结合，只需3周便可减少患心脏病的机率。

　　孩子出疹子困扰着不少家长，戒口常被视为减轻病情的良方，但有儿科医生发现，家长要子女胡乱戒口是不明智兼危险的行为。食物敏感儿童只占少数。

　　如何正确使用婴儿湿疹膏

　　儿童患湿疹严重时，可致全身皮肤又红又干，有的患者还要每天晚上挠背才能安睡，但这并不代表患者要戒口，如果经皮肤测试之后没有对牛肉、鸡蛋等食物过敏，就不必对这些食物戒口。

　　患有湿疹的儿童是被家长戒口最厉害的人群之一，有位小患者今年14岁，常年饱受湿疹之苦不说，吃的东西更要被母亲严加看管，因为牛肉“毒”、菠萝和芒果“湿热”，其母都不给他吃。医生认为，戒口能减轻病情只是民间的看法，实际上，对食物过敏的儿童只占极少一部分，胡乱逼湿疹儿童戒口，反而容易导致儿童身体其他问题出现。

　　病童乱戒口致营养不良

　　香港有医院曾为11名湿疹儿童做针刺皮肤测试，以诊断其食物敏感的情况，结果显示，湿疹儿童最常对蛋黄（53％）、蛋白（42%）、虾（35%）及花生（31%）敏感，对牛肉敏感者仅13%。研究又发现，三成受访湿疹儿童本身对牛肉并无敏感，却早已戒口。

　　有专科医生透露，曾替一名3岁的男童治理湿疹时发现他瘦骨如柴，细问下方知家长怕儿子乱吃食物令湿疹恶化，逼儿子天天只吃稀饭和蔬菜，牛、猪、鹅、蛋类、海鲜及水果一律不准吃，该男童当时已有营养不良症状，身高与体重远低于正常水平，“以目前情况看，其身高能不能追上同龄儿童仍是未知数。”

　　专家又表示，除非有皮肤或其他科学测试证明湿疹儿童对某一类食物有过敏反应，才针对戒口，否则不应胡乱强迫儿童戒口，以免导致营养不良，阻碍发育。