专家简介：柳光宇，复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科副主任、副教授。

　　擅长治疗：乳腺恶性肿瘤手术、乳腺癌的早期诊断。

　　门诊时间：周五上午。

　　女性在清洁乳房时，一般不会做特别的处理，往往是在洗澡时与全身一样的清洁，这是不合适的。

　　每天淋浴时应给乳房特别的关照。建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕。洗浴时以乳头为中心，用浴刷对乳房做旋转式按摩，这能刺激血液流通。

　　清洗乳房时最好不要用香皂，因为香皂在不断使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，此外香皂还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的油脂。

　　还要养成每月进行乳房自检的好习惯。大于18岁的女性，每月应进行一次乳房自我检查。对于没有绝经的女性来说，每月月经开始后第9~11天为检查乳房的最佳时间;停经者每个月取固定的一天，作为乳房自我检查的时间。

（实习编辑：黄传蔷）