我们身上关节逾百个。关节一旦有问题，轻则疼痛肿胀，重则行动失灵。所以保持健康的关节是高质量生活的保证。而“关节养护”必须从日常生活中的点滴做起。 “养护关节”越早越好 专家认为，人过中...

治疗这个病，我有一个简单的方法，就是在膝关节酸痛处刮痧。方法是：将风油精或白花油直接滴在皮肤上，用刮痧板(汤匙亦可)反复刮拭阴市、梁丘、犊鼻、鹤顶、膝眼、阴陵泉等穴位。不懂穴位的患者也不要紧，只要...

引起老年人膝关节疼痛，即使休息时也会引起疼痛，给老年人的生活工作带来极大的不便，所以老年人应该积极预防和治疗膝关节痛。 随着年龄的增长，老年人的膝关节容易发生老年性骨关节炎，关节内有骨赘（通...

虽然我们总希望“老当益壮”，可是随着年龄的增加，不少疾病都会不请自来，关节炎就是其中之一。据中华医学会骨科学分会提供的数据显示，目前，关节炎的发病率已经仅次于冠心病，高居“榜眼”。 因此，在...

1、减肥。 如果你超重或者肥胖，你正把额外的压力放在负重关节上。减肥能够为你减轻更多患关节损伤的风险，而且能够增强你的机体灵活性。 2、从你的饮食做起。 ...

退化性关节炎，又称为骨关节炎，是指长期承受重力下，关节软骨退化，软骨下硬骨增厚，关节变形，失去弹性，而发生关节疼痛、肿胀、僵硬、变形的情形，以致活动受限，其中，最常见的就属膝关节炎。...

根据膝关节骨质增生发生的因素，应有针对性地做好以下预防工作： (1) 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者 ( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等 ) 更要注意劳逸结合，...

一项新的研究显示，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，并能够减少身体损伤。 美国塔夫茨医疗中心的研究人员对40名、60多岁的膝关节炎患者进行12周的跟踪调查，让其中...

WESTPORT，4月6日(路透社医学新闻)据4月3日发行的《the Annals of Internal Medicine 》杂志上的一篇报告，核磁共振成像发现的骨髓病变与膝关节炎...

69岁的张大妈，左膝关节疼痛长达10年，走路时偶尔会出现膝关节“卡住”(医学上称“绞锁”)的感觉。近一年来，膝关节“卡住”感发生次数增多，若久坐或以其他姿势保持时间过长，必须先伸展活...