热姜汤治肩周炎

　　生姜50克洗净切片，放入1000毫升沸水中煮沸30分钟。将两条干净毛巾浸入姜汤，然后拧干一条湿毛巾趁热敷在肩关节疼痛的部位，毛巾稍凉后更换另一条毛巾，热敷约20分钟即可。每天早晚两次，热敷2～3天可明显缓解肩部酸痛、活动受限的症状。