特别是患有骨质疏松症的老人，还会因不良姿势引起胸、腰椎压缩性骨折。老人要想拥有健康、活力，就不能忽视坐、...

练习10节腰椎康复操操可以增强腰背部肌群的张力，可有效治疗腰椎间盘突出症，促进腰椎的功能恢复，并预防复发。...

枕头是维持人体卧位时脊柱，尤其是颈椎和腰椎正常位置的主要工具.所谓“正常位置”，也就是人体本身自然的生理...

我爸40多岁 腰椎不好 他说睡硬床对腰有好处 于是就把厚床垫给撤了 可我为什么每次从那床上倘一会或者小睡一...

专家说，睡过软或过硬的床都不利于患腰椎间盘突出病人的康复。...

治疗腰椎退行性病变，可以根据以下四个治疗原则，选择不同的药膳食疗。...

药膳具有食物的营养和药物的治疗双重作用，且可由病人及家属在一定指导下自行烹制服用，简单方便，易于坚持。...

腰椎间盘突出的保健汤常见的有：祛瘀生新汤、三七炖田鸡、三七猪脚筋汤、栗子大枣炖鹌鹑、枸杞杜仲炖鹌鹑等。...

日常生活中有些习惯动作往往被人忽视，但极易引起腰损伤，或腰椎间盘突出复发，应及时注意。...

经常看见有腰椎间盘突出的老人腰痛得难受，以至影响了正常活动和睡眠。其实，这种病是“养大于治”，要求老年人平...