咖啡中含有咖啡因，饮咖啡能使人振奋精神，消除疲劳，提高脑的活动能力，并能增进食欲、促进消化等。经常适量饮用咖啡，还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。但饮用不当，也会带来不利影响。 常饮咖啡应补钙，据测定，喝2杯咖啡将损失15毫克的钙。因此，常饮咖啡的老年人，每天需补充100毫克的钙，或喝牛奶l~2杯，也可吃豆类、黄花菜、芝麻、虾皮、海带等含钙丰富的食物，以弥补因喝咖啡引起的钙损失。 返回骨科首页 我来评两句(责任编辑：admin) |
咖啡中含有咖啡因，饮咖啡能使人振奋精神，消除疲劳，提高脑的活动能力，并能增进食欲、促进消化等。经常适量饮用咖啡，还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。但饮用不当，也会带来不利影响。 常饮咖啡应补钙，据测定，喝2杯咖啡将损失15毫克的钙。因此，常饮咖啡的老年人，每天需补充100毫克的钙，或喝牛奶l~2杯，也可吃豆类、黄花菜、芝麻、虾皮、海带等含钙丰富的食物，以弥补因喝咖啡引起的钙损失。 返回骨科首页 我来评两句(责任编辑：admin) |
冰岛研究人员宣布新识别出一个与骨质疏松症相关的基因，携带该基因特定变种...
人体骨骼组织包括两个部分 :一是由胶原等蛋白质形成的骨基质 ，另一是以钙、磷化合物...
骨折后，是否需要补钙是临床治疗中老生常谈的问题，但骨科专家一直强调的是：虽然骨骼...
婴幼儿摄入食物种类较少，造成维素Ｄ和钙摄入不足，因此给婴幼儿补充维生素Ｄ和钙是必...
发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加，最易发生骨折的髋部，...