■护肤肌肤柔嫩速效保养

      肌色不均匀、看起暗沉无光，就算穿上再美的小礼服也会失色，更不用说一碰触，尽是粗糙不细致的质感。派对倒数四天，利用去角质及每天早晚的滋养按摩，让身体肌肤恢复细致光泽。

改善肤色不均加强部位：手臂、背部、腿部

      用粗细大小不同的磨砂颗粒，洗澡时细心地按摩全身肌肤，清除肌肤表面的老废角质，不仅摸起来细致，没有代谢不均的角质层阻碍，肌肤吸收保养品的效果更好，特别加强关节处，可改善因摩擦频繁而变暗沉的肤色。

润泽柔嫩肌肤加强部位：手臂、背部、胸部、腿部

      去完角质紧接着是替全身肌肤涂抹上滋润乳液，让保湿感持续24小时。紧急时刻，你可以使用滋润度高的乳液深层修护肌肤，或者利用含果酸类成分的乳液，润泽的同时并有细致肌肤的作用，摸起来更滑顺、闪耀光泽。

1.利用磨砂膏采用画圆的方式，在关节处加强去角质按摩。

2.腿部等大面积部位，采用直线拉滑，搭配画小圆做去角质按摩。

3.背部油脂分泌较旺，用量不必多，涂抹手臂时顺势带到背部即可。

4.从胸上缘往脖子方向按摩，轻柔保养颈胸肌肤。

■保养小细节极致保养

      参加派对的时间进入倒数，在仅剩的2天时间，还能为身体肌肤做什么加分保养？答案就在小细节及小心机上。越是容易被忽略的保养细节，例如手指、足跟，你越要特别加强。真的来不及进行身体保养计划，在最后关头也要学会心机妆法，让身体线条立即细致，该挺的挺，该瘦的看起来全都瘦。

润泽手足 细节为你加分

      做了漂亮的水晶指甲，但是伸出来的双手却满是干燥粗纹，怎样也贵妇不起来，更别提踩着高跟鞋的足跟，是粗纹脱屑的阿婆脚。手足保养绝对是派对装扮加分的关键，努力进行足跟去角质，保养指缘及润泽双手吧！

1.在指关节处加强去角质按摩，以画小圆的方式轻柔按摩。

2.容易产生硬皮的指缘，加强软化滋养按摩，早晚随时做。

3.使用去角质霜或是去角质板，去除足跟硬皮。

4.利用滋润度高的乳霜，深层修护足部及手部肌肤。

■美体身材紧实保养

      身体线条要紧实并非一日可及，但只要你日日付出20分钟的时间做运动、勤按摩，就能看到最佳紧致效果。派对倒数七天，首先要进行的就是身材紧实保养。

      针对派对打扮一定会露出来的手臂和腿部，早晚利用10分钟，借由有效的局部运动来锻炼肌肉线条，让松软软的线条变紧实。

     转转手臂操：紧实修长手臂线条，将蝴蝶袖收起来。

     Step1：双手平举，手掌一上一下翻，向两侧延伸拉长。

     Step2：手臂保持延伸拉长，手掌左右交换上下翻，感觉上手臂紧实，保持5秒，反复进行。

     侧抬腿画圆操：美化臀腿线条，强化臀腿及腹部核心肌群。

     Step1：采用跪姿，身体向左倾，手撑住地面保持稳定，右手手肘弯曲扶在头后方，右脚平行向外伸展，以脚尖着地。

     Step2：右脚保持延伸向上抬到与臀同高，在空中画小圆6次，回复原位，换边练习，反复进行数次。

     按摩可以促进局部血液循环，帮助肌肤紧实，搭配塑身霜，或是辅以按摩道具，每天针对局部按摩20分钟，就能看到紧致效果。

     紧实手臂按摩：以内旋、上提的方式按摩上手臂，有效紧实松垂的线条。

     Step1：右手肘弯曲，左手虎口握住手臂下缘。

     Step2：握手臂下缘往上旋转，反复数次按摩整个上手臂。

     Step3：掌心握住手臂下缘，从腕关节往上拉滑到腋下，反复数次，左右交换。

     燃烧脂肪按摩：揉捏、拧转的方式促进局部血液循环，紧实大腿内侧线条。

     Step1：双手掌心指腹握住大腿内侧赘肉，大块抓捏赘肉后左右拧转。

     Step2：掌心轮流拍打大腿，直到肌肤发热。

     按摩器具

     1.安眠羊足部穴道按摩器，羊咩咩造型的足底穴道按摩棒，好握好使力，加强刺激按摩效果。

     2.健康指压按摩器，可爱熊猫造型，帽子里藏有指压按摩点，轻松握持可随意按摩身体各部位穴道。

     3.不求人捶肩棒，猫爪造型的长型按摩棒，弹性好，有效舒缓肩背酸痛，放松紧绷线条。

     4.美背曲线滚轮，超长握把，整个背部都可轻易按摩到，特殊V型角度及凹凸滚轮设计，加强背部按摩效果。

     5.美足按摩滚轮，特殊的爪型角度，可以确实按摩到脚趾、趾根，让疲惫的双足获得彻底的舒缓，最适合脚掌及脚底使用的按摩器。

     6.随意弯曲塑形按摩滚轮，棒身可自由弯曲，利用滚轮可刺激各部位穴道，舒缓紧绷肌肉，紧实线条。

■彩妆耀眼派对心机

      利用彩妆小心机，就算你没有完美好身材、细致好肌肤，也能帮你加上50分，看起来美美的参加派对去。模特儿上镜头前必使用彩妆心机，让彩妆师来告诉你。用亮粉或含晶亮粉末的乳液，涂抹在突出局部，例如小腿骨前侧、手臂前侧，让线条看起来纤细。想加强乳沟，可用深一度的粉底在双乳间刷上阴影；想更丰满，则打亮胸上缘，胸形就突显出来。亮片亮粉的粗细，则视派对性质决定。细致的亮粉，适合近距离接触，而颗粒大的亮片，则适合上镜头或远距离欣赏的派对。阴影收缩效果，也可以制造纤细感。在小腿两侧、手臂两侧刷上暗一度的粉底蜜粉，看起来更瘦些