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健康资讯

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6个护眼动作 拥有清澈大眼睛

我们的眼部经常面临很多挑战,除了干燥天气,还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你,养护我们的眼睛应该马上行动了!

护肤技巧2025-02-06阅读 143642
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“手”护美丽 让护肤更给力

与其买一盒价格昂贵的精华面膜,不如注重保养的手势及动作,就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时,多一个手势、多一次推按,就能激发保养成分最大的能量空间!

护肤技巧2025-02-06阅读 143641
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倒立治胃下垂危险 小编教你科学治疗

专家建议“有胃下垂的人,饭后参加剧烈运动、长久站立等 ,就有可能出现或加重胃下垂”;倒立是种危险动作,脑血管

胃下垂2025-01-31阅读 143122
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治疗胃下垂 锻炼方式随您选

患者可从上述的动作中选 2~3项,每天坚持练习,即能收到较好效果。但要注意,采用运动疗法,不可急于求成,需从小运动

胃下垂2025-01-31阅读 143094
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胃病的误区和专家的建议

吸烟对肺的危害,已成为常识。但吞云吐雾对胃部的影响,恐怕就鲜有人知了。其实,部分烟雾会随吸烟动作进入胃部,其

其他胃病2025-01-31阅读 142090
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服胃药的正确姿势

正确的服药姿势是采取站立或坐位,把药放进口中,喝温开水的同时仰头做吞咽动作。

其他胃病2025-01-31阅读 141978
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咳嗽了用什么止咳药

天冷了,感冒、咳嗽病人又多起来了。咳嗽是一种保护性动作,通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道

感冒2025-01-30阅读 140818
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防治成人感冒10种手法

擦脚心手法具有补肾的作用,特别适合中老年人保健。擦脚心的动作可在热水泡脚之后或睡觉之前进行。

感冒2025-01-30阅读 140704
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这些小动作助你防流感

春季是流感高发季节,即使注射了疫苗,我们还是有可能被传染。其实,在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率

感冒2025-01-30阅读 140522
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感冒擤鼻涕小心鼓膜穿孔

擤鼻涕是感冒引起中耳炎的“危险动作”。感冒导致鼻塞、鼻涕多,呼吸不畅。有人不胜其烦,恨不得一次把鼻涕擤干

感冒2025-01-30阅读 140368
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鼻贴药物可以赶走暗疮

鼻贴使用法: 鼻贴要在湿的情况下才能贴得稳,所以蒸面后毋须将水抹去,直接贴上鼻贴已可。 想鼻贴有更佳效能,不妨清洁面后用蒸气蒸面,使毛孔扩张,令污垢肉眼都睇到。由下至上撕鼻贴,动作

痤疮2025-01-30阅读 138617
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强直性脊柱炎患者应如何康复锻炼

仰卧抱膝法动作要领:患者仰卧于床上,患肢屈髋、屈膝、双手叉指合掌抱住胫骨近端前方,把患肢向胸前用力拉近,持续

强直性脊柱炎2025-01-29阅读 137253
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