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健康资讯

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吃盐吃出个雀斑来

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性。平日里口味比较重的女性,长此以往很容

饮食礼仪2023-01-09阅读 80154
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吃盐过多让肾惹出个麻烦来

食盐即是氯化钠,氯和钠元素都是身体内所必需的离子,多又不行,少了也不行。

饮食礼仪2023-01-09阅读 80154
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注意:低盐饮食并非不吃盐

食盐有“百味之母”的美称,不仅是日常饮食不可缺少的调味品,也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠,当食盐在人体内形成一种溶液后,就分解成为钠和氯离子,分别发挥不

饮食礼仪2023-01-09阅读 80138
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研究认为少吃盐等于补钙

补钙的方式多种多样,吃钙片、晒太阳、喝骨头汤……为了让体内钙质充足,人们想尽办法。但你知道最经济有效的补钙方法是什么吗?据英国媒体近日报道,科学家研究指出,少吃盐就相当于补钙!

饮食礼仪2023-01-09阅读 80131
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少吃盐就是最好的降压药

出差在外,看着对面医院的大楼上打出条幅“盐与高血压——两个无声的杀手”,甚是感慨。有人也许会问,为人类提供美味的盐,为何成了人类的杀手呢?

饮食礼仪2023-01-09阅读 80067
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专家评论:要健康少吃盐

包括天津人在内的许多北方人都爱吃咸。他们感觉,清淡的菜不够味儿。医学专家告诫人们,因过量食盐引发的诸多疾患,已危及人们的健康。限盐饮食刻不容缓!

饮食礼仪2023-01-09阅读 80055
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糖尿病肾病每日吃盐不宜超2克

为了防止高血压,目前推荐的食盐标准是每日的摄入量少于5~6克,而糖尿病肾功能不全者,为了不加重肾脏负担和水肿程度,食盐的摄入量还要降低些,每日在2克左右。 这个摄入标准无疑会

饮食控制2023-01-06阅读 75682
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