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进入现代化时代，人们坐着的时间比以往任何时候都多，要说谁“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是我们每个
皱纹谁都不想要，每天只需几分钟，就可以让你远离皱纹的困扰。 1 面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。 2 用手背托住两个下颌。 3 自然发笑，使面部下方肌肉稍
大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。 动作1：看漫画
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