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健康资讯

共收录 7 万余篇健康科普文章

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冬季走路脚疼 如何自我保健?

一旦出现了上述情况,首先要注意脚部肌肉的锻炼,如平常经常练习用脚趾抓地的动作,或是在光滑的地面上走一走。其

骨质增生2025-01-29阅读 136743
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电脑族常流泪 警惕患干眼症

冬季室内外空气干燥,是干眼症的高发季节。人们在电脑前连续工作不要超过两小时,工作时要经常练习眨眼或眼球尽

干眼病2025-01-01阅读 131325
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常用电脑如何防治干眼症

人们在电脑前连续工作不要超过两小时,工作时要经常练习眨眼或眼球尽量向左右上方看,类似“翻白眼”,有助于预防

干眼病2025-01-01阅读 131287
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改善心功能 练练十指功!

经常练习十指功,对由冠心病、高血压性心脏病、肺源性心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心悸、心慌

冠心病保健2024-12-20阅读 124710
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男人“雄起”日常练习3动作

小编提醒:点击全面了解阳痿  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中...

阳痿2024-11-25阅读 108058
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男人要雄起 日常练习3动作

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发...

阳痿2024-11-25阅读 108031
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瑜伽美白祛斑的方法

美容瑜伽具有美白祛斑的功效,使脸部和颈部肌肤柔嫩细腻,并能调节自律神经,促进全身血液循环和新陈代谢。滋养子宫、卵巢等生殖系统,消除手脚冰冷,经常练习可以增强平衡感。这里介绍入夏的必

祛斑2024-06-01阅读 99129
减肥气功--观音莲花坐功

减肥气功--观音莲花坐功

观音莲花坐功,为减肥气功的一种,常练此功,减肥效果非凡。 (1)盘腿而坐,男以左腿放在下面(女相反),左手放在右手下面(女相反),双手手心向上,轻轻放在小腹前,两手臂放松,

另类法2024-04-17阅读 96747
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“身,心,灵”的养生保健之道

关键字:情绪,养生,保健,饮食,癌细胞 核心提示:[随时随地都要提醒自己放松前额,放松眉毛以及放松嘴角,因为我们的身体会影响情绪。如果我们经常

养生常识2023-02-02阅读 92470
常练十指功--改善心功

常练十指功--改善心功

经常练习十指功,对由冠心病、高血压性心脏病、肺源性心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心悸、心慌等有一定的疗效。本法最大的特点是不论何时何地,不必由他人帮助,即可练习。具体方

先心病2023-01-10阅读 82580
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男性常练瑜伽好处多

男人也能练瑜伽吗?专家认为,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,因此,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无疑是一种损失。 对于脚步匆匆的现代人来

瑜伽分类2023-01-09阅读 79199
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常练瑜伽有益乳腺癌患者

美国医学专家研究发现,某些乳腺癌患者也许能从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。 美国杜克大学医学中心研究人员研究了瑜伽锻炼对13名乳腺癌患者的影响。她们平均59岁,乳腺癌病史

乳腺癌2023-01-05阅读 73901

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