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面对天灾或者居丧等灾难性心理危机，要相信自己心灵再生的能力，学会把灾难当成人生的一部分。心理自救、互助的第一步是学习接纳自己。
可见人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救，或避免死亡，临场该如何去做呢?
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