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颈椎骨质增生的运动疗法的种类很多，北京玩和颈椎病专家说介绍一种治疗颈椎病的“米字操”，就是颈椎骨质增生患
时下许多人喜做“米”字操，认为“米”字操能够防治颈椎病。“米”字操包含颈椎的屈伸、侧屈和旋转等动作，而且
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