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中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。
据戴先生反映，当时他在“大浪淘沙”浴场洗完澡就去蒸汽浴房蒸桑拿。洗热桑拿时，当时室温很高，大汗淋漓之下也没
蒸汽减肥时，池水水温并不一定很高，在池的周围布满了热蒸汽，像淋浴一样在喷射。
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