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健康资讯

共收录 7 万余篇健康科普文章

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胃食管反流 站着吃饭能预防

要想避免胃食管反流,还要做到少吃夜宵,晚餐避免暴饮暴食;戒烟限酒,少饮咖啡等刺激性饮料;饭后1小时不要马上卧床

其他胃病2025-01-31阅读 143300
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戒烟限酒 胃炎快溜

急性胃炎在临床上主要表现为:上腹部饱胀、疼痛、食欲减退、恶心、呕吐;由细菌感染引起的急性胃炎多伴有腹泻、

急性胃炎2025-01-31阅读 141745
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看你是否患有心脏病?

冠心病患者及高危人群在日常生活中应做到“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

冠心病保健2024-12-20阅读 124427
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冠心病的“自我药疗”!

注意对冠心病危险因素的治疗,如降压治疗、调脂治疗、治疗糖尿病、戒烟、限酒等。特别强调戒烟,心绞痛频繁发作

冠心病保健2024-12-20阅读 123990
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五招驾驭老年高脂血症

老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。

高血脂治疗2024-12-20阅读 123086
怀孕前要做好五个养护工作

怀孕前要做好五个养护工作

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒

孕前准备2024-12-10阅读 112811
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怎样控制老年人高血脂

老年人得了高脂血症,除了积极药物治疗外,合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此,老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套

高血脂保健2024-08-28阅读 103388
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“八字箴言”远离肥肝

多数情况下,肝脂肪沉积是可逆的,只要正确防治,绝大多数的预后良好。临床医师提出了防治酒精性脂肪肝的“八字诀”:戒酒(或“限酒”)、少吃、多动、药物”。 戒酒:戒酒对酒精性脂肪

肝病2023-01-11阅读 86489
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戒烟限酒胃炎快溜

急性胃炎在部队官兵中比较常见,正确认知其病因并采取适当的预防措施十分必要。急性胃炎是由多种因素引起的胃黏膜急性炎症,主要有三个方面的病因:一是理化因素,食用过冷、过热饮食,浓茶、咖

胃病2023-01-11阅读 86251
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广东成为高血压高发区

大量的研究表明:健康的生活方式(合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡 等)可以使高血压发病减少55%,早期防治又可使高血压的严重并发症减少50%。 第二届全国高血压日,记者

高血压保健2023-01-11阅读 85736
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如何预防皮肤癌

预防皮肤癌的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防皮肤癌的有效途径。 A)养成良好的生活习

皮肤癌2023-01-06阅读 75537

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