(一) 盐水虾 材料：斑节虾16只 盐 酒 姜片3片 味精少许。 做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。 斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。 (二) 芦笋手卷 材料：芦笋3支 紫菜1张 草虾去皮3支 沙拉酱少许。 做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。 芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。 (三) 胡萝卜炖牛肉 材料：胡萝卜半条 牛肉3两 盐 酱油 八角 胡椒 砂糖1汤匙。 做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。 胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。 (责任编辑：admin) |