最近，英国伦敦医院的研究人员发现，富含维生素C的饮食，有助防止心肌梗死、脑卒中的发生，特别是在冬季。研究统计分析发现，给病人每日额外服用60毫克维生素C，可使其血中的纤维蛋白原浓度降低，使心肌缺血...

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢? 增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。...

为低血糖苦恼的人们，不妨来学学低血糖的预防和急救吧。...

每天多一些好习惯，健康生活就是那么简单，下面为大家介绍八个有利健康的好习惯。 1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这...

鲜花遍地开放的五月让人心情舒畅，但就在这样春光明媚的日子里，也会有恼人的疾病偷袭你，过敏性咽喉炎就是其中之一。 过敏性咽喉炎好发于季节交替时，如四五月份和九十月份，它是一种咽喉部黏膜的炎性病...

失眠、睡不好、睡不足，困扰越来越多的人。当很多人借助红酒和安眠药的时候，殊不知有时是睡姿出了问题。专家介绍说，一般情况下，人们的睡眠姿势大体可以分为仰卧、俯卧...

孩子不小心得了“教室焦虑症”怎么办?家长不用太着急。一般来说，只要心理治疗人员和心理治疗对象密切配合，“教室焦虑症”是不难矫治的。...

人老了吃点啥会更有利于身体健康呢? 1.猪血 猪血中含有丰富的血浆蛋白，这种血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解以后，能产生一种可解毒和润肠的物质，可与滞留在肠道中的粉尘与有害金属粒发生化...

干制过的花果茶营养价值高不高呢?喝过之后真的能发挥保健功效吗?来了解一下吧。 柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带，许...

人到老年腹胀的次数也渐渐多了。有什么方法可以减少腹胀吗?下面将介绍七招助你减少腹胀。 一、少食高纤维食物。高纤维食物如豆类、面食、土豆以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都是在肠胃部制造气体，最后...