其实美白对我们来说不仅是在在外部进行防晒等方面的护理， 还需要内在营养的补充，下面就来介绍几种富含营养物质的水果和食物。 柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护...

补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450...

祛斑小知识,让你认识长斑的原因和如何去斑的方法,以及怎样预防长斑 ,让你对斑有全面的了解. 祛斑小知识1:长斑的原因 雌激素水平失衡———女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体...

我们要想防止痘痘的生长，就必须了解容易长痘痘的几个误区，只有避免了这个几个误区的话，才可以轻松祛除痘痘!...

掌握秋季护肤保湿4个小知识,让你的皮肤水嫩光滑. 1.防止水分蒸发的油脂保湿 这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮...

很多MM都有草莓鼻，其实就是有黑头，而黑头的形成主要是由于内分泌失调，肺胃有热，皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过多，堵塞了毛孔。皮脂的表层直接暴露在外面与空气和空气仲的灰尘接触，产生了氧化作用，接触空气...

20岁左右的女孩虽说年轻，可是也要对肌肤进行护理了，这是为了以后年龄大作准备，肌肤早护理比晚护理要好， 这是大家都知道的道理，不过说归说，到底20岁左右的MM适合什么样的护肤品呢?我们一起来看看。...

很从美女五官长得很好，可是皮肤总是暗沉，俗话说：“一白遮白丑。”其实要想美，光白是不够的，还要肤色清澈透亮。可是，忙碌的生活、工作的压力、城市的污染……让原本清透的脸蛋渐渐晦暗了起来，今天本小编教你们...

很多MM抱怨说，到了20多岁的后半期，特别是在生理期前，脸上总会长出粉刺、痘痘。这是主要是由于角质较肥厚的原因。当然，若从表面原因来看也有可能是因为空气污染、压力或荷尔蒙分泌的不平衡造成特别是在2...

水果美容护肤的几个好处: 1：温和不刺激 水果是大自然的产物，具有与衰老对抗的神奇能量，我们能借着这能量让肌肤变得更健康，加上人类也是自然界的生物，跟水果超match。 ...