婴儿的体温调节中枢不完善，御寒能力差，身体活动少。因此，脚部容易受凉，进而容易引起呼吸道疾病。...

生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬天的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。...

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜...

平时使用空调的时候，最好把空调设定在26℃左右，出汗后不要直接用冷水冲凉，更不能直接对着空调、电风扇吹凉。...

一般来说，老年人患上呼吸道感染，要等流清鼻涕、咳嗽等症状消失，无痰、咽喉不痛，体温正常三天以上，感冒才属痊愈。...

专家提醒，为防止伏天感冒，最好等头发干了再入睡。...

可以将一些中药，如银花、连翘、薄荷等泡茶饮，热性的人可以加入莲心，汗多的人可以加入枸杞子，湿重的人可以加入藿...

辣椒不光对于伤风受寒的人很有用，对于调整血脂似乎也有帮助。...

抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。...

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。...