1.戒烟，除了自己不抽烟，也拒吸二手烟；
   
　　2.多喝水，帮助化痰；
   
　　3.吸入湿暖空气，如洗热水澡吸收蒸汽；
   
　　 4.避免过度依赖袪痰剂；
   
　　 5.尽量忍住咳嗽；
   
　　6.请教医生使用袪痰剂。