睡前忌多言谈。卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡。 睡眠应该注意以下几个方面： 一.忌睡前过度进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。 ...

饮食疗法交替使用，不仅有安眠功效，而且还能起到补中、养血、益智、强心等健身之益。小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。...

原料与制作：黄花菜50克，冰糖少许，水适量。将黄花菜浸泡软后，去头，洗净，放入锅中，加水煮开，改用文火再煮10分钟，加入冰糖，再开后即可。每晚睡前1小时服食。 冰糖炖黄花菜 原料与...

据专家介绍，哮喘是一种常见的呼吸系统疾病。哮喘患者的气管反应性显著增高，轻微刺激也会引起较强的呼吸道症状，如：喘息、胸闷、憋气、呼吸急促等，在吸入刺激性气体引发支气管过敏反应。 ...

你喘得厉害吗? 转眼冬天来了,寒冷又开始威胁着人们。俗话说,人老怕过冬,特别是患有哮喘病的老人,在这个季节里更需多加注意。首先作应该判断一下自己病情的严重程度。因为患者不...

支气管哮喘多会反复发作，发作时伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽，一般说，冬天的支气管哮喘发作较多。 1、胡椒煲猪肚：胡椒10粒，猪肚120克，水适量煲汤，盐油调味，饮汤...

11月份进入秋冬交替季节，随着早晚温差的加大和大风带来的温度骤降，医院里慢性咳喘的患者又多了起来。近日各大医院的呼吸内科门诊哮喘病患者数量有所增加。专家提醒，患有哮喘的慢性病患者要注...

才一岁的蒙蒙患有哮喘病，平时一直在做吸入治疗，最近回了趟老家，恰巧药也停了，回来后蒙蒙就一直气喘咳嗽，父母赶紧将她送到了医院治疗，原来，最近秋冬交替，昼夜温差大，蒙蒙的哮喘病复发了。...

天气骤然转凉，容易诱发哮喘。尤其儿童对外界气温突变的适应能力较差，在秋末寒冷时节更容易发病，故医学专家们称之为“儿童秋末哮喘”。有亚太区哮喘认知调查发现，逾六成家长误以为子女哮喘已经...

“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性怀孕期间多吃苹果，可降低孩子童年患哮喘的概率。 荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报...