对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。...

过性生活前，可先做1遍以上按摩方法，再用一手掌心揉按下腹部，另一手搓揉睾丸1～2分钟，以睾丸微感酸胀为度。...

消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。...

中医认为虽然男子16岁而精通，女子14岁而经行，但必待三十二十而后嫁娶。因为未笄之女，天葵始至，若近男色，阴气早泄，未完而伤，未实而动，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不寿。...

器质性早泄可能与泌尿系或其他系统的原发疾病有关，如患有尿道、前列腺及男性生殖器官的肿瘤、炎症，脊髓或脊神经疾病、老年人心脑血管疾患、糖尿病等时，均可引起早泄。...

不少男子都有这样的经验，新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。...

从古至今，人们一直用酒来助兴，适量饮酒的确可以起到助兴的作用。但是酒精容易使人成瘾，致使嗜酒者越喝越多。...

男女之间的性欲周期是不同的，女性的慢热让很多男性造成自己“早泄”的错觉。...

建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。...

对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。...