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无糖可乐也会升糖

时间:2011-03-31 11:41来源:河北健康网 作者:河北健康网 点击:
虽然常喝可乐会带来诸如肥胖、血糖升高等种种恶果,但无糖可乐的出现,能使这一切问题得到完美解决。事情真是这样吗? “这个观点,对目前人们的普遍认识是一个挑战。99%的水和一点点调味剂,混合成几
     


      虽然常喝可乐会带来诸如肥胖、血糖升高等种种恶果,但无糖可乐的出现,能使这一切问题得到完美解决。事情真是这样吗?

  “这个观点,对目前人们的普遍认识是一个挑战。99%的水和一点点调味剂,混合成几乎零热量的东西,怎么会引起体重增加呢?”

  首先,无糖可乐也是甜的。爱喝甜饮料的人,也会格外钟爱其他的甜食。其次,消费无糖可乐的人,大部份是有着不健康的生活方式并且知道自己需要减肥的人,这些人发生心血管疾病的几率大大高于健康人。最后,饮料里添加的焦糖色素等可能会造成胰岛素抵抗,诱发血糖升高。

  因此,虽然关于这方面的研究还很少,但“天上不会掉馅饼”,无糖可乐也是如此,大家还是应尽量选择蔬菜汁、酸奶等更健康的饮品。
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