胃下垂 ，顾名思义是胃的位置下降了。正常人的胃，下缘应在肚脐水平 ，而患胃下垂时胃下缘可达骨盆 ，严重者还可进入骨盆腔内。胃下垂是老年人的常见病和多发病之一，尤其好发于瘦长无力体型的老年人。

　　正常胃的上下两端与韧带相连接，由横膈肌悬吊，腹肌和腹内压支撑，因此胃的位置比较固定。但当进入老年期后 ，身体的各种功能都会发生生理性衰退 ，固定胃的韧带和腹肌变得松弛了，横膈肌悬吊力也有所不足，腹内压因腹肌无力而下降，也就是中医所说的中气不足了，于是便易发生胃下垂。

　　发生胃下垂后，胃蠕动和食物排空缓慢 ，胃分泌功能降低 ，可出现以下症状 ：上腹不适、隐痛、饱胀感，厌食，恶心，呕吐，呃逆（打嗝 ），便秘等。这些症状在餐后或长时间站立时加重，卧床则可减轻。此外，还可能有站立性昏厥、心慌和直立性低血压等症状。

　　胃下垂时，因胃垂长和蠕动无力，还有可能发生胃扩张或胃扭转等严重并发症，此时必须紧急就医，耽误不得。

　　患了胃下垂，有什么保健措施呢？

　　1、少食多餐，食后平卧，忌食后长久站立。

　　2、放置胃托，可特制或选购胃托，借助外力将胃托高。也可束宽腰带防治胃下垂。

　　3、中药外敷热熨。把“升胃饼”（蓖麻仁 10克，捣烂如泥状，拌入升麻粉 ，制成圆药饼 ）置于“百会穴”（此穴在后发际中点上 7寸，或头部纵轴中线与两耳尖连线的交点处 ），用盛有 80摄氏度热水的瓶子熨烫“升胃饼” 30分钟，每日3次，10日为一个疗程。每块药饼可连用5日。此法能起到补益、升提中气的作用。

　　4、可常服补中益气丸。