夏季人容易烦躁，特别是最热的三伏天，最容易“情绪中暑”。 一年中最热的时节是三伏天，气温和湿度比夏季平均高0.8℃和5%。全总劳动保护部上周表示，我国已将“中暑”列入了国家法定职业病目录。在...

神经衰弱怎么办?在生活中有什么要注意的，有什么方法可以预防吗? 1.自我按摩法：有头痛者，可擦颜面，按摩太阳穴;有头晕者，可加用“鸣天鼓”手法;有失眠、心悸者，可于临睡前擦涌泉穴。具体操作法如...

让记者惊奇的是，这么多年来，牙慧从未想过看精神科医生。他自己解释说:“强迫症病因很复杂，很难治愈。”牙慧觉得，既然自己能意识到这个问题，那么也能通过心理和行为控制强迫症的发展。而在多年和强迫症的斗...

在人类的性史上，同性恋一事古已有之。自从基督文化兴起后，同性恋行为被列为禁忌，认为同性相恋，违反上帝的旨意，同性恋者一旦被发现，即遭受严重惩罚。上世纪以来，即使对同性恋的禁忌稍宽，但到60...

在夏季，人的心情最容易遭遇烦躁! 乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口;孩子不听管教，让往东偏往西;下属交来报告，却和自己想像的完全不一样;劳累一天回家，妻子为鸡毛蒜皮的小事...

垃圾食品不仅可以导致肥胖，还可使人抑郁。 英国最新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。 英国研究发现，平时...

把不快的情绪发泄出来有利于身体健康。 载：近年来，欧美及日韩的一些大公司陆续为员工增添了情绪发泄室。其中设置了真人大小的充气人，上面标有高层领导的姓名以示区分，员工可随意对其进行拳打脚踢，并...

睡眠不好是一件非常恼人的事情，那怎么样才能改善睡眠质量呢? 睡眠对于一个人的健康十分重要。所以，失眠者必须要尽快解决睡眠问题。其中，通过失眠饮食进行调理，是一个不错的方法，很多人通过改变饮...

强迫症患者往往由于心理作用导致睡不着的现象经常发生。主要表现为，因怕失眠所以强迫自己入睡，反而更加睡不着。那么，强迫症晚上睡不着该怎么办呢?九博精神健康网专家提醒，患者可以从以下三个方面进行自我改善...

妒忌是一种不良心理，往往损人不利己。看着别人事业成功，或者年轻貌美时，人们难免妒忌愤恨。如何克服妒忌心理? 1.不要和别人的长处比较：妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理...